有网友碰到这样的问题“从年轻的时候起就吃保健品一定会比不吃保健品的人显得年轻长寿和身体健康吗”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
如果想单纯靠吃保健品，我建议还不如多运动，保持愉快的心情来得有效果。保健品看个人需求的，一般来说是中老年人比较适合吃。但像螺旋藻这种就是年轻人也适合吃，我自己就在吃程海保尔螺旋藻，主要就是提高身体免疫力和抗疲劳的，我是因为工作辛苦，常常会觉得累才吃的。程海保尔螺旋藻的话，可以调节身体，而且蛋白质含量特别均衡。
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