有网友碰到这样的问题“关于成人二型糖尿病患者运动干预说法正确的是什么”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:
解决方案1:
该疾病患者应减少久坐时间,多进行身体活动。
定期有氧运动可以改善成人2型糖尿病患者的血糖管理,减少每日高血糖时间,降低血糖0.5%–0.7%(A1C指标)。
就整体血糖管理和胰岛素水平衰减而言,高强度抗阻训练比低-中强度抗阻训练更加有益。
每天进行“少量多次”的身体活动来打破久坐行为,可以适度降低餐后血糖,尤其对于有胰岛素抵抗和BMI较高的患者更加有用。
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