幸福属于每一个人
----读《幸福其实很简单》后感
幸福是什么？你幸福吗？也许对于每个人来说，幸福的含义都不相同。利用假期时间，我开始了寻找幸福之旅。《幸福其实很简单》，我是一口气看完的，中间没有停顿。因为这本书讲到了我内心的需求，这本书确实是我的一次营养大餐。《幸福其实很简单》这本书从个人幸福管理，爱情幸福管理、亲子幸福管理与家庭幸福管理四个方面出发，积极倡导一种平衡生活的理念，准确剖析爱情、家庭与事业中可能遇到的种种难题，用细腻的语言解密终极幸福的真谛，告诉我们用心活在每一个当下的重要性。幸福属于每一个人。书中提及的幸福的秘笈有五大要素发我深思：
一、为自己的情绪负责
不幸福的人要他人为自己的情绪负责,而幸福达人为自己情绪负责。什么意思呢?打个比方,比如：你和家人、朋友、爱人，为了一件事情吵架了,搞得自己很生气，可是情商低的人，就会觉得是“他”做了让自己不开心的事情，而自己并没有错，而情商高的人，会认为是自己的原因，造成“他”和自己吵架，反思是不是自己哪里出了错误，会努力改变自己的性格。能否为自己的情绪负责是幸福的关键所在，而一个幸福的人的特征之一：称职的情绪主播——具有自我觉察能力。
二、主宰情绪节奏
不幸福的人，让情绪主宰节奏；而幸福达人主宰情绪的节奏。有的人生气了，对朋友发脾气。可等到朋友过后告诉他，刚才发脾气的事时，他浑然不知说：我刚才有生气吗？这种人，就是不会主宰自己的情绪，会伤及他人而毫无察觉。所以，我们要学会控制自己的情绪，把握脾气的度，在尊重别人的同时，也尊重了自己。 因此，一个幸福的人的特征之二：厉害的情绪守门员——具有自我控制的能力。
三、乐观积极的态度
不幸福的人悲观消极，幸福达人乐观积极。谁都会有不幸的事发生，当你遭遇了之后，一定要会开导自己，反省自己，从跌倒的地方爬起，用乐观积极的态度去面对每一件事情，那么，幸福对你而言，就近在咫尺。有句话说：二十一世纪人才最贵，而张博士却说：二十一世纪乐观最贵。由此，乐观的巨大魅力也可见一斑了。幸福之人的特征之三：威猛的情绪啦啦队员——具有自我激励的能力。
四、努力理解他人
不幸福的人努力改变他人，幸福达人努力理解他人。书中所说每一个女人都要学会理解男性的需求：能力受肯定、才华被欣赏、努力被感激。怎么理解上述三句话呢？张博士是如此解释的——其实男人是要被肯定的，试想：如果你整天骂你的老公窝囊废，那他的自尊心会严重受损，有比这更坏的打击吗？那后果是，他肯定会在别的女人面前寻求自尊。所以，女人一定要觉得自己的
老公是最能干、最棒的，即使他有不好的方面，你也要欣赏他的才华，肯定他的能力，为他加油鼓气。其实，作为老师的我们，在教育工作上不更应该如此吗？努力理解我们的学生，学会理解学生的需求，肯定学生的各方面的能力以及努力与进步。
五、天天幸福存款
不幸福的人时常幸福提款，而幸福达人天天幸福存款。张博士有一个精妙的比喻：爱情和婚姻就像一个帐户，如果你们天天幸福存款，那么每天开开心心的，即使有一件不开心的事，这样小的提款，不会影响到帐户负资产。而如果天天吵架，不能相互理解、包容，那么，任何一次小的争吵，都可能会导致帐户亏损，甚至冻结，日积月累下去，这样负债累累的婚姻，还能继续下去吗？
生活处处有幸福，幸福的领域是无限地辽阔，无论在何处我们都可以享受幸福。《幸福其实很简单》：告诉了我幸福不在于拥有多少必需的东西，而在于我们能够舍弃多少不必要的事物，并从中获得多少自由。福并不是世间的稀缺品，它如同阳光，普照大地，惠及万物。许多时候，只需换一种心情，换一个角度，本来索然无味的事也许会变得精彩无比。幸福是需要我们用眼去发现，用手去接受，用心去感受，其实幸福就在我们身边。只有用心去发现生活中的真善美，便能拥有幸福，其实幸福是可以如此的简单。
