狄寨街道中心幼儿园2013年10、11月食谱（单周）
餐 次 主食 星期一 芝麻花卷 面粉50克 芝麻适量 星期二 肉夹馍 面粉20克 猪肉20克 豆腐干20克 星期三 小馒头 面粉50克 星期四 芝麻花卷 面粉50克 星期五 小笼包（豆沙） 面粉20克 红豆30克 早餐带量 副食 带量 主食 带量 八宝稀饭 西芹炒豆干 糯米50克红豆5克枸杞5克 花生5克 枣5克 葡萄干5克芹菜20克豆干10克 枸杞猪肝粥 温拌红白萝卜丝 大米50克 枸杞5克 猪肝10克白萝卜10克 胡萝卜10克 玉米粥 黄瓜炒鸡蛋 玉米渣50克 鸡蛋10克 黄瓜30克 小米粥 蒜蓉茼蒿 卤鸡蛋 小米50克 鸡蛋30克 茼蒿30克 红枣小米粥 芹菜炒豆干 红枣10克小米30克 芹菜25克豆干10克 午餐午点晚餐 米 饭 大米 100克 莲菜水饺 面粉40克 大肉15克 葱5克 莲菜20克 香菜3克 虾皮5克 米 饭 大米 100克 番茄鸡蛋青菜面 面粉100克 番茄20克 青菜20克 木耳5克 鸡蛋20克 葱姜适量 米 饭 大米100克 副食 带量 副食 带量 副食 主食 带量 主食 带量 副食 带量 副食 带量 鱼香炒肉丝 青笋30克 大肉15克胡萝卜10克番茄酱10克 葱蒜适量 红烧排骨 排骨30克 土豆20克 红萝卜10克 西葫芦炒木耳 西葫芦30克 木耳10克 红萝卜5克 大肉10克 番茄炒鸡蛋 番茄30克 鸡蛋30克 肉炒双花 大肉10克菜花20克西兰花10克木耳5克 肉炒三丁 大肉10克土豆20克 豆芽10克 豆干10克 胡萝卜5克 冬瓜虾皮豆腐汤100毫升 安琪糕点 50克 紫菜菠菜汤100毫升 豆 奶 100毫升 时令水果 50克 西红柿鸡蛋汤100毫升 红 薯 50克 时令水果 50克 小馒头 面粉50克 肉 卷 面粉40克 肉末30克 花白10克 韭菜20克 葱5克 姜3克 旗花面 面粉50克 豆腐20克 西红柿30克 胡萝卜20克 木耳5克 鸡丝馄饨 面 粉 60克 肉馅50克 榨菜5克 香菜5克 紫菜10克 鸡蛋30克 虾皮5克 鸡 架 汤 50毫 升 营养蔬菜汤 大骨汤50毫升 冬瓜20克 青菜5克 豆腐10克 木耳5克 青菜肉末炖豆腐 青菜10克豆腐30克肉10克木耳5克 杂粮粥 各种杂粮50克 黑米稀饭 黑米50克 西葫芦10克土豆10克 大米50克 小馒头 50克
狄寨街道中心幼儿园2013年10、11月食谱（双周）
餐 次 主食 带量 星期一 五香鸡蛋、小馒头 面粉25克 鸡蛋25克 星期二 千层饼 面粉50克 星期三 小笼包（大肉） 面粉20克 猪肉20克 花白10克 星期四 小馒头 面粉50克 星期五 芝麻小花卷 面粉50克 芝麻适量 早餐副食 小米南瓜粥 醋溜西葫芦 小米50克 南瓜10克 西葫芦40克 西红柿10克 醪糟鸡蛋汤 芹菜豆干 鸡蛋10克 醪糟30克 芹菜30克 五香豆干20克 玉米粥 清炒西葫芦 玉米渣50克 西葫芦30克 胡萝卜10克 大小米粥 笋片炒鸡蛋 大米30克 小米20克 莴笋30克 鸡蛋20克 红豆花生粥 醋溜土豆丝 大米50克 红豆10克 花生10克 土豆50克 葱姜适量 午餐午点晚餐 带量 主食 带量 副食 带量 副食 带量 主食 带量 主食 带量 副食 带量 副食 带量
旗花面 面粉50克 鸡架汤50克 豆腐干10克 西红柿20克 胡萝卜20克 蘑菇10克 木耳5克 青菜5克 米 饭 大米 100克 骨汤哨子面 面粉50克肉沫30克 韭菜20克 木耳10克 大骨汤50毫升 豆腐30克 胡萝卜30克 土豆20克 米 饭 大米100克 炸酱面 面粉100克 番茄烧豆腐 番茄20克 豆腐30克 红烧鸡腿 小鸡腿50克 土豆30克 葱姜适量 肉末30克 豆腐干20克 胡萝卜20克 青菜20克 土豆20克 天津面酱适量 虾皮炒冬瓜 虾皮15克 冬瓜30克 豆芽炒粉条 黄豆芽20克 粉条30克 蛋花汤100毫升 安琪糕点 50克 青菜豆腐汤100毫升 原食汤100毫升 时令水果 50克 豆 奶 100毫升 山楂卷 50克 时令水果 50克 双米粥 小米20克 大米30克 绿豆粥 大米30克 绿豆20克 蛋花疙瘩汤 面粉30克 豆腐10克 香菇10 西红柿10克 土豆20克 青菜10克 鸡蛋10克 葱末适量 黑米稀饭 黑米50克 小米稀饭 小米50克 拌黄瓜 黄瓜30克 蒜蓉适量 宫保鸡丁 鸡腿肉 30克 花生米20克 莴笋30克 温拌黄瓜 黄瓜50克 蒜适量 宫保鸡丁 鸡肉10克 莴笋30克 花生米5克 胡萝卜10克 葱油饼 面粉50克 葱花芝麻适量 小花卷 面粉 50克 芝麻适量 蔬菜小馒头 面粉50克 菠菜20克 小花卷 面粉50克芝 麻适量 小馒头 面粉50克
