高速开车驾龄要求是驾龄一年以上可以独自上高速。
提前检查：
重点是燃油、机油、胎压、灯光等，并且设计好路线，需要一位3年驾龄的司机陪同。
注意限速：
高速最低时速不得低于每小时60公里，最高车速不得超过每小时120公里。
保持车距：
应该控制好车速，与前车尽量保持较远距离。
正确换道：
不能一次性连续跨越多个车道，换道前应仔细观察车况，打转向灯、鸣笛来提醒其他车辆。
高速开车的注意事项：
1、从匝道汇入高速公路的车流一定要礼让他人，打转向灯、鸣笛、观察确认没有影响其他车辆后才能进入高速公路行车道；
2、合理车距是确保车辆双方安全的前提条件；
3、超车是一个很常规的动作，但是在高速公路上超车一定要注意车距，在雨天和超大车时一定提起精神；
4、不能一次性连续跨越多个车道，换道前应仔细观察车况，打转向灯、鸣笛来提醒其他车辆；
5、应急车道是提供有需要的车辆使用，除非特别情况，不能使用应急车道；
6、高速公路应该使用远光灯，但不是一直使用，而是远、近光交替使用，靠近前车时应变换为近光灯。
法律依据：《中华人民共和国机动车驾驶证申领和使用规定》第六十五条
驾驶人在实习期内驾驶机动车上高速公路行驶，应当由持相应或者更高准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同。取得驾驶证一年后，能单独上高速。
