法律分析：
跟老公提出离婚后，不必惊慌，可以先跟男方就孩子抚养权、夫妻共同财产、夫妻债务等进行协商。协商一致的，可以到夫妻中一方的户籍地婚姻登记机关办理离婚登记手续。30天冷静期就可以申请离婚证了。协商不一致的，那么女方可以向人民诉讼离婚。人民立案后，就会开庭审理。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》
第一千零七十六条 夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
第一千零七十九条 夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民提起离婚诉讼。 人民审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。 有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚： (一)重婚或者与他人同居； (二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员； (三)有、吸毒等恶习屡教不改； (四)因感情不和分居满二年； (五)其他导致夫妻感情破裂的情形。 一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。 经人民判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
