社保两个城市同时交可以退保退回多缴的费用。不同地方重复进行了投保，退保程序如下：
1、到原单位所在社保局打印缴费清单，并盖章，证明在那里有买社保。如果原单位和现单位是一个社保局，就可以不用此步骤；
2、现单位填写退费申请表，到社保局办理退费申请手续；
3、社保审批同意后，现单位到地税社保征缴大厅办理退费手续；
4、手续都是新单位帮当事人办。可以退回单位和个人多缴的全部费用；
参保人流动就业，同时在两地以上存续基本养老保险关系的，在办理转移接续基本养老保险关系时，由社会保险经办机构与本人协商确定保留其中一个基本养老保险关系和个人账户，同期其他关系予以清理，个人账户储存额退还本人，相应的个人缴费年限不重复计算。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第七条
社会保险行政部门负责全国的社会保险管理工作，其他有关部门在各自的职责范围内负责有关的社会保险工作。
县级以上地方社会保险行政部门负责本行政区域的社会保险管理工作，县级以上地方其他有关部门在各自的职责范围内负责有关的社会保险工作。
