小学心理辅导活动课教学设计
直面挫折健康成长。
【活动思路】
挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中指向目标的行为受到障碍或干扰致
使其动机不能实现需要无法满足时所产生的情绪状态。
现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难但随着年龄增长在学业上的挫败感
此时他们正面临学习生涯中
却会增加大考、小考都令他们心惊胆战。尤其是六年级学生
一个重要的转折时期紧张的学习令许多学生的心理敏感而脆弱。
本课主要是针对五、六年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
【活动目标】
1、知道挫折为人生的正常现象。
2、形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
【活动对象】小学五、六年级
【活动过程】
一、热身游戏
游戏小鸟长大
明确规则
1、真实诚实。
2、不到时间不能停止王也要找王猜拳。音乐停止活动停止。
3、结束后记住自己的身份。
全班互动师生互动活动结束后教师分类采访学生
在游戏中你的感受是什么?
小结引出在游戏中我们并不是一帆风顺有进也有退。
二、认识挫折
1、师那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?
师：你现在做个深呼吸是这样。
、吸气、然后呼气、呼气时尝试放慢一点、对、就
再做一次。你注意一下在呼气的时候你的肩膀怎样开始放松。对了、把注意力
放在肩膀上，每次呼气时它便会放松、再放松。同时、每当肩膀放松时，你发觉整
个身体、整个人也渐渐地放松，对了、就是这样。
开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子，在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来它们都一件一件地浮现出来
当时的感受又重现了就好
象回到了从前。好，请慢慢地睁开眼睛，把你想到的和大家分享一下。
2、这些不顺心的事也就是挫折板书挫折只有我们小学生才有?
我们的同学都有那么挫折是不是
3、出示幻灯“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作的挫折—
—中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”问从中你感受到了什么?
引出人人都有挫折一生都有挫折。板书
4、揭题看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。板书朋友那么我们如何面对挫折这位“朋友”呢?这节课我们一起来讨论。
三、心灵感悟
1、师：前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听
材料1大家好，我是小弱，是五年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入
新学期时我还暗下决心要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的期中考试我因为一些应用题不会做，数学考砸了没能取得“优”。考差后我被父
母骂了我心里特别难受，我不停地想，我努力了，但还是没能取得“优”我挺笨
的!从那后我对学习越来越没兴趣也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑游戏了。现在成绩更差了。
2、开始小弱还是有决心的观失望、自暴自弃。
是什么原因使他考后变样? 归纳对待挫折的态度、悲
3、同样面对挫折他却为什么能成功?
材料2有一位成功的人说为什么我傲推销会成功我记得有人告诉我，大概拜
访40个客户会成功一个我就这么想，如果、我碰了39个“钉子”后。就会成功一个那我每碰一个“钉子”就离成功近了一步
所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴。
引出小结看待挫折的角度不同结果就会不同。
4我们怎么看待挫折朋友它就会怎么样对待我们看来我们应该和这位挫折朋友
握手。板书握手
5我们一起来帮助小弱如果你是小弱考砸了以后怎么办?可以联系自身情况
音乐
每组派个
在情绪、成绩方面你各有什么办法?小组讨论。写在“奋斗脚丫”上。代表汇报把“奋斗脚丫”贴在黑板上形成一个奋斗的历程。
师随机板书并归纳胜挫折。
寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战
四、激发动力
1出示乙武洋匡的图片遮住下半身。
师他上了日本最有名的早稻田大学当上了体育报道的作
家及一家电视台的主持人。说说这个人生活得怎么样?
呈现下半身，再说说看完的感受。
师：他并没有以自身残疾为借口目标就是做最好的自己。
而是在平时的学习中付出比别人更多的努力。他的
2、师：其实。这些成功的人之所以成功标不断努力即使失败了
是因为他们都有一个明确的目标。朝着目
也不放弃。可见树立目标、确定计划可以帮助我们提高自己的
认识鞭策自己让我们来制作一份“成功计划”吧!成功卡
引导学生交流“成功卡”并予以鼓励。
五、总结升华
师赏。
、人生难免遇到挫折只要我们把挫折踩在脚下就一定会飞得更高!一起来欣
播放flash《飞得更高》。师语言描述情境独无助。你渴望天空
你渴望飞翔。第一次
有时我们会像小鸟一样刚刚出壳孤
但是你
你站在山顶。张开翅膀尝试着飞翔
鼓起勇气飞翔飞翔的梦一直留存
失败了。第一次的失败并没有你了你开始怀疑自己
你再次站在山顶可是你仍然失败你不停地鼓励
但你看到别人看到飞翔的希望
自己我要飞得更高飞得更高!
总结在人生的风雨中刚开始我们会像小鸟一样会有许多坎坷在你的左右只
要你一步一个脚印只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信生。
就一定会走出五彩的人
“怎样面对挫折”心理活动课教学设计
设计理念
1、发挥学生的主体作用以学生活动为住充分体现学生互动。
2、关注学生的情感体验和技巧、能力的养成使每个学生都积极思考形成观念得到发展。
3、教师是活动的组织者、参与者、引导者
教学方法和教具 多媒体
角色扮演法 讨论分析法
知识与技能
1、认识挫折的普遍性。“人生不如意十有”“没有不凋谢的花朵没有无曲折
的路”使学生懂得挫折人成长过程中的一种客观存在存在没有遇到挫折的人良好愿望而已。
挫折是人生的必修课
任何人都会遇到挫折世界上不
“万事如意、心想事成”只不过是人们的
2、认识挫折的两面性。挫折给我们带来不安紧张、焦虑甚至痛苦但“失败是成功之母”战胜挫折后我们得到的是成功是欢乐、喜悦。
3、认识不能战胜挫折的两大原因一是对挫折的消极态度二是心理承受能力不足。
4、使学生了解造成挫折的原因树立面对挫折的积极态度。
5、帮助学生掌握战胜挫折的一些方法和技巧。
情感、态度
当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视加强青少年耐挫心理的教育
是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。让学生深刻体悟到“人生难免有挫折我们要直面挫折”上的生活态度和坚强的意志。
进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向
教学重点
1、挫折是普遍存在的挫折具有两面性
2、树立积极的对待挫折的人生态度
3、掌握战胜挫折的技巧和方法
教学难点
1、树立积极的对待挫折的人生态度
2、掌握战胜挫折的技巧和方法
教学过程
活动一折经历。
利用多媒体展示“、林肯、洪战辉”两位伟人和一位普通老百姓的挫
引导学生分析：任何人的一生都不是一帆风顺的都要面临重重困难，经历无数挫
折。俗话说“没有不凋谢的花朵，没有无曲折的路”“人生不如意十有”。挫折在我们的一生中是不可避免的。
活动二通过角色扮演展示同学们在日常生活中遇到的一些典型挫折事件，交往挫折、学习挫折、自尊心受挫
引导学生分析当事人被挫折打败的原因，其中一件事是上学期发
通过对这
生在我们学校的一件真实的事件，当时这件事在广大师生中引起了很大的轰动样一件真实事件的深入分析
对学生的触动更大
同学们的感触会更深
教学效果会更辍学、甚至自杀
好。让同学们从这三位同学被挫折打败后出现的心情郁闷、学习退步
结束生命的可怕后果中得到深刻的其启示只有战胜挫折才能避免可怕后果的产
生。从而树立战胜挫折的信念。同时让同学们认识到不能战胜挫折的两个原因：一是对挫折的消极态度；二是心理承受能力不足。从反面向学生指明战胜挫折的两条途径：
一是积极面对挫折二是提高自己的心理承受能力。
三种典型挫折事例
1、交往挫折
王玲和李雨是好朋友说自己的坏话很生气
两个人形影不离。可是有一天王玲听到李雨在和另一个同学
，她不再交新朋友
两个人分手了。王玲不再象以前前爱说爱笑
她认为连自己最要好的朋友都在背后说自己。其他同学更不值得信任。没有了朋友
王玲心情很郁闷对学习也产生了不良影响，学习成绩退步了，这使她很焦虑。
问题设计
1、王铃同学遇到的是什么挫折
2、她被挫折打败的原因是什么
3、王玲如果怎样做就能够改变这样的状况
一件事对你来说能否算是挫折你又能否战胜挫折有时取决于你对这件事情的态度
积极的态度会产生好的结果消极的态度则会产生截然相反的结果。 法国的大文毫巴尔扎克说过，世界上的事永远不是绝对的，
结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石
对于能干的人是一笔财富对于弱者一个万丈深渊。 普希金也说过，大石拦路，勇者视为前进的阶梯弱者视为前进的障碍。
结论：我们战胜挫折的原因之一对挫折的态度
2、学习挫折
张宁同学在初中时是班长学习成绩全班第一老师喜爱他，同学们羡慕他，他每
天在快乐和骄傲中度过了初中的三年时光今年他以优异的成绩考入了章丘中学。但是进
入新的班级后，他不再是班长，现在的班长是一个入学分数比她高几十分的新同学张超，张宁心里不服气，但心里想期中考试看成绩吧。结果同学的成绩低了几十分努力也没有用，
，从此
张宁同学一蹶不振
、期中考试张宁的成绩还是比张超，他不再努力学习
。因为他认为
他上课无精打采，后来经常无故旷课，期末考试考了倒数第三名。
第二学期张宁没来上学他辍学了。
问题设计
1张宁同学遇到了什么挫折
2他被挫折打败的原因是什么
3他如果怎样做结果会与此完全不同呢
3、自尊心受挫发生在我校的真实事件
高三男生于某，因为违反了学校纪律，被老师批评，并被叫家长领回家反省，父亲当老师的面打骂了他，
回家后，于量服毒自杀。
问题设计
1于某在挫折面前选择放弃
了生命从他自身来分析原因是什么
2他如果怎么做就可以避免悲剧的发生
上面两位同学的行为是因为起心理承受能力弱造成的。
结论：影响我们战胜挫折的原因之二心理承受能力弱
活动三、师“以上分析了三位同学被挫折打败的原因同学们都感触颇深。同学们
，能不能说出
与这三位同学一样，你们在学习、生活中也曾遇到过一些小的或大的挫折来，是一件什么事
，你当时是怎么做的
，把你的经验告诉大家
，让同学们鼓起战胜
挫折的勇气把你的失败也告诉大家让同学们别重蹈覆辙”让同学门结合自己的实
际谈谈所遇到的困难、挫折加深学生对挫折的理解。通过这一活动，同学们深入
地分析自己遇到挫折时的一些正确的或错误的做法进
思考自己面对挫折时的态度和做法。
一步从自身去思考“怎样面对挫折”。
活动四、看大屏幕通过视频展示洪占辉的事迹去触动同学们的心灵。
洪占辉是2005年度“感动中国”十大人物之一
洪占辉的事迹
洪战辉是河南人家境贫寒父亲患有间歇性精神病家庭在重担落在母亲一人身上
，12岁那年他小学毕业时，父亲领回一个弃婴取名“小不点”使家庭雪上加霜。由于父亲患病一旦没有药物维持
他就不可抑制地要狂躁。父亲一旦发病
，经常无缘
无故的毒打母亲。 1995年秋天母亲不堪忍受离家出走。生活的重担落在洪战辉一人的肩膀上。他一边读书
一边冬天卖鸡蛋
夏天卖冰棍
挣前养家糊口
为给“小不点”洪战辉也顺利地
补充营养上树掏鸟蛋给妹妹做鸟蛋汤逮蚂蚱给妹妹烤着吃。 1997完成了初中学业成为东小镇中学考上河南省重
点高中西华一中的三个学生之一。
为了继续学习他把妹妹带在身边借住在学校附近伯父家。有一次，卖书挣钱还
遭到过殴打。 在洪战辉进入高二时父亲的病情恶化了必须住院治疗。于是洪战
辉只得休学挣钱为父亲治病。边挣钱边学习边照顾“小不点”。就怀着不屈的信念经过不卸的拼搏
2003年洪战辉最终考上了湘西本科综合类名校——湖南怀化学院。
问题设计
1、同样年龄同样遭遇挫折句话去激励学生
“只要精神不倒
洪战辉是怎样做的同学们有何感想只要脊梁不弯
用洪战辉的一没有扛不起的
就没有什么能难倒
山”。让同学们认识到无论多大的困难只要不折不挠永不放弃就会取得胜利用引导
同学们要用积极的态度去面对挫折进一步坚定战胜挫折的信念。
2、再通过问题“你对挫折又有了怎样的理解具有两重性。挫折给我们带来不安
”引导学生认识挫折的两面性。 挫折
战胜
紧张、焦虑甚至痛苦但“失败是成功之母”
挫折后我们得到的是成功是欢乐、喜悦。
3、通过问题“看历史上哪个成功者不是历经坎坷历尽磨难事例”
如
司马迁受汉武帝宫刑而愤笔疾书
终于成就《史记》
请同学们列举这样的越王勾践受吴国奇她的作品《假如
耻大辱后来卧薪尝胆三千越甲终吞吴。海轮凯勒先天失明但不断努力
给我三天光明》让我们懂得珍惜生命。 让同学们形成观念“不经历风雨怎么见彩虹”。认识到挫折对于一个人来说，
也不完全是灾难
而是前进的阶梯
是每个人成功的垫脚
安静的环境
石。正如著名物理学家列别捷夫所说造不出时代的伟人使同学
平静的湖面练不出精悍的水手
们产生不再害怕挫折志。
甚至期待用挫折来磨练自己、提高自己心理承受能力的豪情壮
活动五|、大屏幕展示“怎样面对挫折”六个大字重新扣课题要求各
小组小结，一人发言。让同学门用集体的智慧去面对挫折
六、结束语
挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一，人生的旅途上，我们总会遇到险滩，
面对关山，困难与挫折并不可怕，可怕的是自己的精神被击垮，每一个障碍都是一次考验，每一次挫折，都是一次前进的机会，逃离它们，你就失去前进的机会，躲避它们，它会成为你更大的敌人，惟有直面它们才是战胜挫折与困难的必由之路，惟有战胜它们，才能开创自己的未来。每个人的心中
同学们面对学习困难，面对高考的压力你该怎样做，我想
、答案已在
