实践调研报告

　　一、发现问题的敏锐眼光

　　问题性调查报告也叫暴露性调查报告。这种报告的主要任务是通报情况，揭露问题。这就要求调查报告的写作者具备发现问题的敏锐眼光，能够在纷繁复杂的社会生活中发现值得关注的现象或问题，使之起到警示作用。敏锐的眼光来自于高度的政治敏感性。凡是政治敏感性强的人，他们的鉴别能力、洞察能力都相对较强。这种人对新情况、新问题表现出识别快、反应快的特点，写出的东西一般都较有新意。

　　他们往往能从改革和建设的实际出发，深刻揭示事物的本质和规律，敢于选择别人未曾选用的主题，敢于揭示别人未曾揭示的规律，敢于提出别人未曾提出的见解，使人看了能受到新的启迪。例如有人针对近几年出现当兵冷、征兵难的问题，以及以前抢着要留下到如今争着要走的现象，展开调查，写成问题性调查报告，以期引起各级的高度重视，这些都是建立在敏锐的洞察力基础上。

　　敏锐的眼光来自于培养观察和思考问题的好习惯。观察和思考的习惯使人善于抓住事物的新特点，寻找人们普遍关心的现实生活中迫切需要解决的各种问题。例如有人针对和市民生活息息相关的早餐点问题发起的调查和思考，对早餐点的规范和管理提出了具有可行性的见解，引起较大影响。(王斐《关于改善城市早餐摊点管理的几点思考》)作者在观察思考基础上形成的调查报告就反映了新情况，研究了新问题，从而对工作和生活产生了积极的意义。

　　二、深入调查的实干手段

　　问题性调查报告只有在调查工作深入扎实进行后，才能得出较为客观准确的结论，调查工作离不开深入扎实的具体工作，有赖于调查手段的多样性和有效性。调查者通常采用座谈、走访、咨询、查证等手段，发挥不怕吃苦、排除万难的毅力深入蹲基层，到现场得到第一手资料，然后进行加工整理。调查的过程大致分为普遍调查、重点调查、典型调查、抽样调查、统计调查等五种，通常采用以下几种方式：

　　第一种是开调查会。召集知情人、参与人或者有经验的人开调查会，了解情况，这是做实地调查常用的一种方式。开调查会时，调查者需要提前拟定调查提纲，考虑好调查的内容和方式方法，主持人事先要做好准备，消除与会者的隔膜或者怀疑心理，对咨询中可能产生的各种方案应心中有数，制造气氛，鼓励别人积极发言，使参加会议的人互相启发，产生灵感，这往往称之为“头脑风暴法”。讨论过程中调查者需要以满腔热忱和虚心求教的态度，尽量多地听取与会人员的意见或建议，开调查会时必须口问手写，征得与会人的同意，还可以录音、录像、拍照等。经验证明，采用此法往往可以产生大量新方案，是产生新思想的催化剂，特别是对探讨新问题的调查有重大意义。

　　第二种是专家调查法。专家调查法是以函询调查的形式向参与调查的有关领域的专家分别提出问题，然后将他们回答的意见进行综合、整理、归纳，又匿名反馈给专家，再次征求意见，然后再加以综合、整理、反馈，经过多次反复循环，最后得出一个比较一致的意见。它是在专家个人判断和专家会议的基础上发展起来的一种调查研究方式。

　　第三种是收集资料法。收集资料法是从书籍、报纸、杂志等公开出版物中，或从内部保存的档案中，或从照片、录音、录像以及电脑贮存的信息中，收集、检索与调查项目有关的材料和信息。这样收集来的一般都是第二手材料，有时还需用第一手材料加以印证和补充。

　　第四种是实地取证法。这种方法是最重要、最常用的调查法，也是最基础的环节，离开了实地调查取证，容易得出片面甚至错误的结论，调查报告也就失去了它的价值。实地调查可以是明察也可以是暗访，根据需要制定实地考察的行动方案，配合适当必要的影、音、像设备，把调查者看到的、听到的、感受到的用实物的形式展示出来，客观地反映事物的原貌。

　　三、分析问题的抽象思维能力

　　如何从繁复的事实材料中抽象归纳问题的实质，需要我们从历史角度，用发展的观点分析问题，在研究的深度上求突破，才能从中挖掘出带有规律性、具有普遍意义的东西，撰写出调研精品。

　　一是要有发展的观点。事物是不断发展变化的，调查时要做到全方位，多视角，对调查对象的正面和反面、历史和现状、部分和整体都要辩证地分析，这样做出的调查结论才周密深刻，没有片面性。例如，在针对我国欠发达地区新农村合作医疗保险调查中发现“新农合”在参保人数不断扩大、成效显著的同时，也存在筹资工作难度大，经办机构开展工作难度大等问题，为此提出了促进“新农合”发展的对策，为“新农合”的健康发展提供了参考。(李希《我国欠发达地区新农村合作医疗保险调查》)

　　二是站在全局的高度。调查报告就是把感性的东西理性化，表面的东西实质化，揭示出事物的本质和规律。如何借助分析的解剖刀，站在全局的高度分析问题，帮助我们清除视觉上的盲区，把握问题的实质呢？一方面需要用党的方针和创新理论衡量所调查的情况和问题。例如，对国家所提倡的“过紧日子”有人理解为“过穷日子”，而不想办法解决现实问题；有的则按照“过紧日子”的精神，自力更生，发展生产，自我解决问题。哪一个可取？高下立现。另一方面需要对照先进经验分析研究。看自己调查的事实材料、得出的观点和结论、提出的意见和建议，哪些有普遍指导意义，从而去粗取精、去伪存真，得出正确的判断，找出规律性的东西。

　　四、建议措施的切实可行

　　问题性调查报告的'目的在于让群众了解真实情况，同时也为领导实施科学决策提供重要的参考依据。写作的难点不在于把思想观点变成文字，而在于形成有价值的思想观点，提出有创意的办法措施。

　　问题选择的典型性。调查报告在写法上，还要善于将揭示调查事物中所蕴含的共性与其鲜明生动的个性结合起来。共性是调查对象的价值内核，反映的是调查对象内部稳定的联系。而个性则是调查对象的独特外衣，它显示的是调查对象具有典型化的特征。只有将共性规律与鲜明个性结合在一起，才能使问题性调查报告中提出的措施具有较高的可操作性。

　　把握问题的纵深度。只有思考问题或现象的深层原因，才能把握这种问题或现象是怎样发生的，直接的原因是什么，间接的原因是什么，什么人或单位要承担什么责任，这些行为导致了怎样的后果等一系列问题。只有对事物产生的前因后果，对事物背后的复杂因素进行深入的剖析，才能找到问题的症结，有针对性地提出切实可行的对策措施。

　　五、语言表达的准确恳切

　　语言是思想的衣裳，具有鲜明的“外显性”。问题性调查报告因为它的揭示问题、改进工作的目的，在语言表达上与其他类型的调查报告相比有更高的要求。它的语言依附于具体、完整、确凿的事实，一般不需要演绎和推理。这种类型的调查报告，政治性、原则性强，必须以对人、对事业高度负责的精神来进行写作，要求结构严密、语言表达准确恳切。

　　准确是就报告的事实、数据、结论而言。调查报告的事实是客观存在的，不容许过度想象甚至捏造，如果事实不准确，那么调查的结论必然是错误的，产生的影响也必然是有害的。调查报告的数据是对问题进行的定量分析，不容夸大或缩小甚至虚构，如果数据不准确，那么问题的实质就不能准确把握，得出的观点必定缺乏说服力。调查报告结论的得出是建立在事实基础上，经过科学的分析产生的，结论的准确是指结论的必然性和客观性，如果是牵强附会或者主观臆断的结论，调查报告就不具备实用价值，没有意义。

　　恳切是针对报告的态度、语气而言。问题性调查报告写作的目的就在于揭示问题、“治病救人”，出发点是为解决问题，而不是单纯地暴露问题。因此，恳切的态度和语言容易让人信服，提出的建议更容易让人接受。反之，高高在上、高举指挥棒式的写作态度往往会收到适得其反的效果，反而不利于问题的解决。

实践调研报告

　　人们多有这样的经历：一盒礼品，拆开一看，部分是用泡沫塑料填充的;去商店买一支牙膏或一盒玩具，售货员会用一个小塑料袋包装;去快餐店吃快餐，服务员会递给你一份用塑料盒装的饭菜;去农贸市场，可以收集到一堆塑料袋，蔬菜、水果、肉类、米面……无一不用塑料袋装给你，甚至买一头蒜，也会用一只小塑料袋装起来。

　　塑料制品给我们的生活带来的许多方便，而且价钱也便宜。但是，你可曾想过，它在为人们提供方便的同时，也给人们带来了一场“白色灾难”。

　　我们进行了多方面的调查研究，查阅各种资料，并进行分析。

　　一、调查研究

　　1、在方池路上，姜怡婷家门前的一个垃圾箱口统计了一下，半小时扔小小的包装袋、快餐盒与塑料制品的次数：早上总共扔了210次;中午扔了105次;而晚上则扔了95次，这仅仅是一个垃圾箱，一天之内废弃的塑料如此多，不难想象全国乃至整个地球上废弃的塑料，将是一个天文数字。

　　2、在勤俭南路的一家小快餐店里打听到：“他们一天中能卖掉快餐250份左右，每份快餐至少需要塑料快餐盒2个，也就是一天至少用掉塑料快餐盒500个。”

　　3、延续第二项调查，我们又走了海盐县武原镇工商所。工商所的王叔叔热情地接待了我们。我们了解到：海盐武原镇共有小小的快餐店200家左右。照这样计算，仅武原镇，一天所产生的废弃塑料快餐盒就多达1万个左右。

　　4、去了新华书店，学校的图书室查阅资料，但关于“白色污染”这方面的资料非常少，看来，我们得找另外的办法。

　　5、去了海盐县武原镇环卫所。环卫所的蒋叔叔告诉我们，在我们海盐县武原镇，每天有300多名环卫工人为海盐的环境卫生辛勤地工作着。在那里，我们还了解到了“白色污染”的真正组成，并初步了解了“白色污染”危害。

　　6、为了摆脱困难，在老师的助下，我们利用网络进行研究。在网上我们寻找到了一片广阔的空间，使我们对“白色污染”有了更为深刻的认识。这对我们撰写起到了很的助。

　　二、什么是“白色污染”?

　　“白色污染”已成为一个众所周知的新型名词。那么，到底什么是“白色污染”呢?“白色污染”主要指白色的发泡塑料饭盒，各种塑料袋，农用地膜等给环境造成的污染。

　　“白色污染”物的主要成分为：聚乙烯(pe)、聚氯乙烯(pv)、聚丙烯(pp)、聚苯乙烯树脂(ps)。在这些污染物中，还加入了增塑剂，发泡剂，热稳定剂，抗氧化剂等。

　　三、造成“白色污染”的主要原因

　　1、塑料垃圾没有得到妥善的管理和处置，垃圾没有实行分类收集，能回收回的不回收利用。

　　2、许多企业对于生产过程中产生的白色垃圾没有科学地处理，放任自流。

　　3、我国现有的法律没有对塑料包装废弃物的处理，制定出过硬的相关法规。

　　4、尽管在创建省级文明卫生城镇的口号下，我们的县城变得整洁得多，但是总的来讲，人们的环保意识比较淡薄，滥用和随意乱倒塑料制品现象相当普遍。

　　四、“白色污染”的危害

　　(一)视觉危害：

　　散落在环境中的塑料废弃物对破坏了市容景观。如散落在自然环境、街头巷尾、江河湖泊的一次性发泡塑料餐具和漫天飞舞或悬挂枝头的超薄塑料袋，给人们的视觉带来不良刺激。

　　(二)潜在危害：

　　1、塑料地膜废弃物在土壤中面积残留，长期积累，造成土壤板结，影响农作物吸收养分和水分，导致农作物减产。

　　2、抛弃在陆地上或水中的塑料废弃物，被动物当作食物吞食后，会导致动物死亡。

　　3、进入生活垃圾中的塑料废弃物质量轻、体积，很难处理。如果将它们填埋，会占用量土地，而且，在很长一段时间内难以分解。

　　4、部分的`塑料含有毒性，如果用作餐具或食品包装的材料，这样对人体的健康不利。

　　5、使臭氧层变薄。

　　我们对“使臭氧层变薄”这一危害尤其感兴趣。因为塑料废弃物一般存在于地面，而臭氧层存在于天空中，两者相隔那么遥远，怎么会有关系呢?

　　经过翻阅资料，查阅书籍并问了一些教师得出：白色污染经过太阳的发照射而把塑料中量的毒物排入气层，气层上面是臭氧层，这样使臭氧层的气体逐渐变薄。我们家都知道太阳是一种温度可达到上万度的天然发光和发热的“火球”。

　　当钢铁还未靠进它几千米，就已经化为气体。这么高的温度怎能不破坏地球?为了地球不受到幅度破坏，臭氧层可真是立了功了。当太阳辅射时，它便挺身而出，挡住了一次又一次的攻击。可由于“白色污染”确实破坏了臭氧层，使它变薄，这将会是地球巨的危机。

　　五、行动起来治理“白色污染”

　　通过这次调查活动，我们了解到：随着工农业生产的迅速发展，为人类创造了前所未有的巨物质财富的同时，也使环境付出了沉重的代价。

　　生态破坏、环境污染对人类生存和发展已经构成了严重威胁。每当风刮起时，空中就弥漫着黄色的粉尘，有时在空中还飞舞着白色塑料袋。

　　使人们出门十分狼狈。因此，解决环境问题已成为刻不容缓的重任务。我们海盐县武原镇，虽然每天都有300多名环卫工人日日夜夜与“白色污染”作着斗争。

　　但是，改变这种状况，光靠环卫工人的努力是远远不够的，还必须提高我们家的环保意识。环境的污染和破坏不是一个人造成的，所以保护环境应该是全社会的行为。我们每个人都有保护环境的义务。

　　同时，我们也懂得了：我们就是社会的主人，改善地球环境，是我们这代人义不容辞的责任和义务。我们应该努力增强环保意识，节约资源。

　　如果全球人人破坏，天天破坏，地球就会变成垃圾场;如果全球人人环保，天天环保，就能创造一个美好的世界。让我们携起手行动起来，共同努力保护好地球我貌同的家园。

　　为此，我们建议从我们自己做起，从一点一滴小事做起，要做到：

　　1、不乱扔垃圾及废弃物，将垃圾放到指定的垃圾箱内。

　　2、我们学校早已经设置了“垃圾分类存放处”，我们就要积极参与和宣传。

　　3、不要浪费，包括不浪费一张纸、一滴水、一分钱。

　　4、尽量不用、少用塑料袋，要积极使用可再生利用的用品，减少白色污染。

　　5、发现身边有破坏环境的行为时,要加以劝止。

实践调研报告

　　12级预防医学专业夏文江

　　转眼之间，炎炎夏日过去了，这已是自己在大学的第二个署假，蓦然回首，不得不感慨光阴似箭般穿梭中的那份无奈。为了使这个漫长的署假过得充实，为了给自己的能力作一个检验，所以作为一名高等院校的学生的我，就决心好好利用这个暑假，决定参加学校里组织的社会实践，来锻炼一下自己。因此我参加了由我系组织的“三下乡”暑期社会实践，与我的队友走出了校门，获得了与校园 不同的生活，感觉很特别，也很有意义！

　　20xx年7月12日，在公共卫生系党总支张颖老师的领导下，陕西中医学院公共卫生系暑期“三下乡”社会实践活动服务团赴商洛市柞水，开展了以“普及传染病的知识以及预防的措施”为主题的为期两天的实践活动。

　　此次，“三下乡”活动为我们提供了一个深入基层、经受风雨、接受教育，提高动手能力和综合素质的机会，同时也推动了农村医疗的发展。

　　12日上午，在服务团老师的带领下我们来到了柞水，在那里为当地群众进行了疾病相关知识的咨询活动，同时为群众讲解健康相关问题，还宣传预防保健和心理疾病的相关知识，发放了《常见肠道传染病防治知识问答》、《高血压病的预防》、《关注心理健康构建和谐新农村》及《老年人的保健》等知识传单。12日下午，老师还带

　　领我们测了当地的大气粉尘指标和采集土壤标本的工作并且具体给我们讲解了仪器使用方法和操作要领及一些相关原理和知识，让我们了解到许多以前没有的.知识。

　　13日，老师也组织了大家去登山，这不仅增加了师生们之间的交流联系，也增进了同学们之间的友谊，是整个团队更为团结。站在山的上面，面对大自然的美丽风景，那青山绿水人家，更让我感叹大自然的神奇，激起了我们要更热爱和保护我们生存的家园，增强了保护环境的意识和责任感。

　　大学生下乡活动，一方面将在学校学到的知识用到实践中，走入基层，为农村医疗的发展提供些许线索，让我了解到现阶段农村存在的一些医疗问题，农民对传染病的知识还是比较缺乏的；一方面，大学生走入基层，与当地群众“同呼吸共了解”，听老百姓讲些生活的琐事，以更好地为人民服务，尽我们所能给予帮助。同时淳朴热情的山里人也让我们感到极其温馨，在牛背梁森林中也见到许多未见未名的中草药，当地人会将他们所知道的知识与我们分享，这对于我们以学生来说，无疑是个学习的机会。

　　通过此次“三下乡”活动，我也收获许多心得体会：

　　一、在这次暑期实践活动中，我发现好多人都没有太多的医学相关的常识，他们的生活习惯方式还存在着极大地问题，对于医学知识的普及显然我们做的还不是更好。因此，作为医学生，当我们还在大学期间，就应该努力学习好自己的专业知识，在学习书本知识的同时也要注重实践，培养自己的动手、观察能力，为以后更好的发展打下

　　坚实的基础，为了能使农村群众更多的了解到医学知识，我们责无旁贷。

　　二、作为医学生，我们都知道疾病是不断地变化着，随着经济的发展，科学技术的进步，医学水平的提高，药物的新出和使用，许多疾病都有了一定的耐药性，想要成为一名优秀的医生，就不能只单单停留在当前的水平上，我们必须时刻准备迎接巨大的挑战，所以我们要不断的提升自己，紧跟科学的前沿多去了解和学习先进的医学技术，不断扩展自己的眼界，强化自身的科研能力，是自己成为一名合格的医务工作者。

　　三、对于一名医学生，求学路途是艰辛的，我们必须要有一个激励自己能够长期努力下去的目标，时刻提醒自己要一步一个脚印的走下去，不懈努力的奋斗，朝着那个目标前行。

　　社会实践是我们了解社会、接触社会、投身改革、锻炼才干的重要渠道，积极深入社会基层，体验生活。每一次确确实实的实践活动都会磨练大学生的意志，培养大家理论运用与实际的能力与团队合作的精神，实现了社会实践过程中“服务社会、锻炼成才”的目标，真正做到“双赢”。由此，我们希望我系的暑期“三下乡”实践活动会越办越精彩，让更多的学子投身于社会实践。只有做到理论与实践相统一，才是真正的把学到的东西运用出来，才会真正的造福社会。最后感谢学院给了我们这次机会，让我们在实践活动中，学到了，感悟到一些课本上没有的东西吧!

实践调研报告

　　低_就业:多一些经验拿汗水换明天。在一些高校的就业指导中心了解到，随着就业压力的增加，宁愿选择低_就业的大学毕业生越来越多，而他们共同的想法是拿汗水换明天。

　　据了解，低_就业实际上是大学生毕业后、就业前的一种待业状态，是以单位给毕业生提供积累经验的机会，而毕业生则以低报酬工作为交换条件。这种低_就业只为找工作时多一些实践经验。

　　_会随能力的提升而提高。某软件公司负责人王小姐认为，现在企业招人虽对学历有一定要求，但最看重的还是人的能力和综合素质。大学生刚开始工作，_可能会低些，但随着就业者个人能力的提升，其_也会慢慢提高。她建议大学生心态要平和，找工作高薪并不是第一要素。

　　就业不要只看眼前的_待遇，不断提高能力才是金饭碗。以前，很多企业招聘只针对有工作经验的人，对应届大学生一律免谈。随着用人观念的逐渐改善，近一两年，很多企业直接招收应届毕业生，他们愿意出钱培训大学生，使其很快成为企业的骨干力量。一般来说，大学生成为骨干力量后，_自然会提高。企业为了储备人才，一般先与大学生签订几年的工作合同，这不仅保障了人员的稳定_，对企业发展也很有好处，同时用人成本也相对较低。因此专家希望大学生能够认清自己，改变就业观念，不要只把眼光盯到_上，要不断提高自己的能力，提高能力才是金饭碗。

　　二、大学生就业:路在何方?

　　大量事实_，大学毕业生在求职时如果没有明确的目标和方向，甚至连自己的_格与特长都不了解，职业选择将非常盲目，甚至会影响到之后工作道路的发展。对此，专家建议:在校大学生要增强职业生涯规划的自主意识。

　　职业道路早规划，目标坚定不放弃。迷茫是目前大学生使用最为频繁的词语之一。之所以迷茫，是因为看不清未来，看不清未来就会把握不住现在。实际上，大学生看不清未来的原因并不一定是因为没有目标、没有规划，也可能是由于目标过多以致无所适从，规划太多而无法实现，因此也就更容易放弃目标，追热门、随大流。因此对目标的坚持和对规划的实施是成功的关键，坚信无论是职业规划还是求职择业，适合自己的就是最好的。

　　兴趣广泛应保持，机遇来临有保障。由于对所学_缺乏了解，许多学生进入大学时都会面临一个问题:对_不感兴趣或不满意，由此而产生厌学、倦怠的情绪。实际上在大学里有很多方式可以让你兼顾兴趣与_，如双学位、各类培训认_等，但是在挑选业余学习的_时，应把握一个原则:那就是从自身发展的需要出发。要么从个人兴趣爱好出发，既满足求知欲，又从中获得乐趣;要么与本_结合，成为复合型人才，增强就业竞争力。当然，在多个_的学习中不能顾此失彼，更不能本末倒置。

　　社会活动经验多，面试应考不心慌。对于应届毕业生来说，找工作最大的瓶颈在于社会经验的缺乏。虽然在校生要获得企业实习机会并不容易，但从大多数成功者的经历看，至少有两方面资源是大部分学生可以利用的:一是有针对_地参加社团活动来锻炼自己沟通交流、团队合作等能力，社团活动可以说是对真实工作场景的一种模拟;二是争取各种校内服务的机会及校外的实习、兼职机会，可以帮助我们培养坚持不懈、吃苦耐劳的职业精神，了解尽职、责任等职场的基本准则。

　　实习练就真本领，应聘免了试用期。就漫长的职业生涯而言，大学4年无疑是一个黄金的职业准备期，在这4年里，应该让自己具备一个职业人所拥有的_技能、社会技能、职业素养这样我们在从学生到职业人的转变中才能做到无缝接轨。正是充分地利用了大学阶段的实习机会，从而免去了正式工作后的见习期。企业也节省了大量的培训时间和精力。这对于个人和企业是一个双赢的过程。

　　特殊才能做后盾，求职更有竞争力。对于一个班或一个_的学生来说，大家读一样的_、学同样的课程，看起来彼此没有太大的差别，然而一旦面临竞争，差别就显现出来了。目前就业形势比较紧张，只有身上有亮点的学生才更容易被注意，才更有可能被用人单位选中，也才会有更广阔的职业发展空间。因此，发掘并增强就业竞争力应从发现自己与其他人的不同之处入手，发挥自身特长，并不断强化，有可能会得到意想不到的收获。

　　三、就业现状:就业准备三部曲

　　随着高校的扩招，原来的精英教育变成了大众教育。大学生必须转变观念，大众化教育意味着可以做普通的职业。面对就业难，大学生们要做些什么呢?

　　第一部曲:面对现实，正确对待就业形势，正确对待自己。

　　择业和就业，是初出校门的学生在人生道路上一个重要转折点，对于学生应具备的正确择业和就业思想，可以归纳为4句话，这就是:认清形势闯市场，从容自信显特长，广开渠道看信息，实事求是快上岗。

　　认清形势包括三个方面:一是国家的就业，二是全国的就业形势，三是本地区的就业信息。面对矛盾重重又竞争激烈的人才市场，基本观点是，只能树立一个闯字，积极参与竞争，而不是等，更不能消极对待。关键是要把握好自己的择业方向和竞争技巧，敢于竞争，善于竞争，并在竞争中获胜。

　　在近几年的人才市场竞争中，有个明显的特征，就是用人单位特别注重人才的实际经验和特长。每个人各有所长、各有所短，问题在于你如何正确地认识自己，善于扬长避短，在关键时刻和重要场合发挥一技之长，获得用人单位的好感和信赖，这是择业和就业工作中的一个不可忽视的技巧。

　　在人才市场竞争中，单靠一个人的智慧和信息以一变应万变往往是不够的，所以，要想方设法利用各种媒体，包括学校、老师和家长，亲朋和同学，广搜就业信息，这是就业者一个重要的手段和方法。

　　第二部曲:充分做好择业和就业之前的心理准备。

　　大学生的就业心理准备应该实现以下4种转换，克服不良心态。

　　一、实现由学生身份到上岗工作的转换。

　　在不包分配，自主择业，双向选择和竞争上岗的大环境中，应克服听天由命或等待学校推荐工作的消极心态。学习是为了致用，如果说学习是手段，从事工作是人的本能，也是目的。

　　二、在经济上实现由消费者到生产者的转换。

　　克服长期依靠家庭提供经济援助的依赖心理，凭自己所学的知识和诚实劳动，立足于自力更生，自食其力。

　　三、在择业姿态上，实现由一个普通参与者到竞争者的转换。

　　大学毕业生都是第一次进行择业和就业，经不起挫折，悲伤失望，往往是择业不顺的主要障碍。要克服懦弱、自卑的被动心态。

　　四、实现由天之骄子到普通劳动者的心态转换。

　　放下知识分子的架子，正确理解自己与用人单位的双向选择，主动求职。不论从事体力劳动还是脑力劳动，首先必须是一个劳动者，而劳动岗位需要自己去争取。

　　最后总的来说，择业者应该具备主动、积极、从容、自信和百折不挠、面对现实的平和心态，坚信天生我才必有用。

　　第三部曲:主动出击，准备简历和面试。

　　机会总是被那些勇于表现、争取的人得到。不管单位招不招人，先去毛遂自荐要求试用;写信给单位老总或负责人自荐;直接发送求职信到企业网站招聘信箱大学毕业生在找工作时，选择主动出击，到用人单位去展示实力，至少得到的机会比等着天上掉馅饼的机会大。

　　据市人才市场的有关负责人说，在如今整体供大于求的就业形势下，积极勇敢的心态是大学生找工作脱颖而出的一个制胜法宝。在择业前，要推荐自己，有必要准备相应的文字材料，简历要真实可信，文字朴实，言简意赅，页面工整规范。面试中也要大方得体，机灵应对，不卑不亢。

　　总之，在进行择业、就业的过程中，其目的是选择一个最能发挥自己专长的工作岗位，开始实现多年的梦想的愿望，在大学生的一生中，就业无疑是一件大事，一次激动人心的拼搏与较量。一定要审时度势，振作精神，做好充分准备，用最好的心态、最好的形象和全身心积攒的实力，投入到这场竞技中来。

实践调研报告

　　20xx年秋季开学后，全国各地都在积极应对“双减”落地带来的教育变革。学校自然是落实的主阵地。在此背景下，我校融合学校“五尚”育人理念，探求有效路径，寻求合理举措，力争让学生的作业“减下来”，让课堂的质量“增上去”。学校以“两控”作业为切入点、以“多翼”管理为着力点，双线并进，逐步形成“双减”落地的典型模式，践行“双减”理念。

　　一、“两控”切入，精准定位助“减负”

　　维果茨基的“最近发展区”理论揭示了教学过程的本质，即教育者要激发儿童，使其形成目前还不具备的心理机能。教师在进行作业设计时，应该根据学生不同的发展水平来确定作业内容，以任务驱动的形式展开教与学，并在此基础上，拓展和延伸与此相关的教学内容，形成高度结构化的系列作业，促进学生的身心健康发展。学校依据学生的薄弱点和能力点，提出分层要求，针对不同需求的学生制定不同样式的作业，精准定位，助力“双减”有效落地。

　　（一）模式赋能，严控作业总量

　　为了更好地处理好作业布置中的“扶”与“放”，学校全面实施学科“基础+自主”作业模式，尊重个体差异，让学生拥有主动灵活的作业选择权，努力将作业负担“减下来”，将学生学习的学习热情和学习积极性“提上去”，使每个学生在成长中都有闪光的机会。

　　1.深化研究，使基础作业更具体

　　学校严格落实《五常小学作业报备公示制度》，在各备课组基本统一基础作业内容及形式的前提下，预估学生的作业时间，由班主任全面统筹控制本班每日书面家庭作业的总时间，再借助钉钉平台报年级组审批，由教务处监督落实，校长室随机抽查。由此确保一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面作业的平均完成时间不超过60分钟。为切实保障学生的睡眠时间，如果学生超过21:00仍未完成作业，经家长家校册签字说明，可选择缓做或不做剩余的作业，由此给予学生与家长充分的自主权。与此同时，学校对学生学习习惯的要求更为具体。学校在作业书写习惯、亲子阅读习惯、房间整理习惯、锻炼身体习惯，作息时间分配习惯等方面都一一提出了更为具体的要求，努力尝试运用基于纵向比较的“综合素养自主作业”星卡评价制度，培养学生“自我教育、自我评价、自我管理”的能力，促进学生“天性·人性·灵性”有效和谐地发展。

　　2.挖掘资源，使自主作业有挑战

　　对于完成教师布置的基础作业后依旧“吃不饱”的学生，学校鼓励其自主或以小组的形式设计自学方案。学科教师负责把关，评估作业质量，引导学生结合教材内容自主设计并开展拓展性学习、超前学习、研究性学习、挑战学习、小组学习，并结合“尚书星卡评价”予以反馈，发挥榜样作用，激励学生向着兴趣而学。经过一段时间的尝试，学校里涌现了一批自主作业小明星。如高段数学资优生自我组建的“小组约题”自主作业群，本群学生通过小组约题的方式，翻转师生角色，小组成员围绕知识点，相约找题，轮流讲解，以视频的形式分享给同伴，大大激发了学生探究难题的动力。再如低段语文资优生组建了图文并茂的“绘本作文”自主作业团。从结合绘本添文字，到根据文本作画图，再到“我来创”自主绘制绘本，学生循序渐进，在拓宽表达形式的同时，提升自身的表达能力。如此，学生根据自身的实际情况主动建构知识，找到符合自身学习水平的作业内容，让知识、能力得到了巩固和拓展。

　　（二）团队赋能，巧控作业内容

　　1.分层设计，个性匹配

　　学生需要利用作业完成基础知识、基本技能的掌握和巩固，作业改革是对传统作业的深化与延伸。学校基于学生特点，优化作业设计，把常规作业“减下来”，把个性作业“加上去”。基于“会诊式”集体备课，备课组教师商议决定分层作业的形式，以自主作业的形式向学生推荐作业。教师根据不同的思维层次布置多个问题，让学生根据实际情况选择完成部分作业。合理合情地分层设计，恰到好处地布置作业，尊重了学生的差异，给不同学生提供了选择空间。学生基于兴趣和能力完成作业，因此，作业不再是负担，而是促进不同学生素养和能力提升的有效手段。有针对性的作业练习，为学生的个性发展探明了方向，促进了学生的健康成长与全面发展。

　　2.协作积累，精准练习

　　备课组教师在练习巩固中及时收集学生的困惑点、易错点，有针对性地进行筛选整理，分层分类，引导学生进行精准复习。特别是专项练习的设计，只有知道学生的薄弱点、易错点，做到精准把控，才能走出盲目的题海困境，实现从题教到类教的转变。同时，为了进一步做好校本题库积累工作，学校推出了《五常中心小学优化作业设计竞赛方案》，以备课组为单位，从学科知识巩固的需求出发，分单元、分人员、分难度系数设计作业。要求作业设计中不但有作业内容，还要包含标准答题扫描件，教师须用正楷红笔示范书写答题内容，用蓝笔书写答题要求，用黑笔简单书写讲解注意点，从答题位置、间距等进行一一示范。

　　二、“多翼”着力，精准施教促“发展”

　　只有以健全细化的规范化制度为保障，才能做到教学工作有条不紊地进行。秉着“重过程，看结果”的考核导向，学校针对教学方面的制度，向着可量化的方向作了调整、细化，从而实现了“规范管理有留痕，考核评价重实效”的工作总目标。新的教育理念下，教育者要改变传统的教育观，从现状出发，从有效课堂、有效作业入手，精心设计练习，使学生学得扎实又愉快，实现真正意义上的“轻负高质”。学校从“会诊式”备课入手，把脉“问诊式”听课，追求课堂实效，对作业进行全批、全改、精讲，解锁“双减”作业改革的密码。

　　1.集体备课，细化作业设计，让指导更有效

　　学校构建双减背景下“会诊式”集体备课机制，让备课摆脱形式，整合融入更多的随堂作业环节。教师不仅要重视课堂知识的传授，更要重视对作业的设计和重组。在作业布置上，争取做到题量少、时间少、重复性少；在作业设置上，努力做到多层次、多形式、多效能，由此强化课堂巩固练习的强度，为学生搭建学习支架。学校还要求教师做好方法指导，提高备课的实效性，努力实现高效课堂，更好地为“学与教”服务。

　　2.把脉听课，细化作业过程，让练习更有效

　　学校出面聘请校内外学科资深专家，基于把脉“问诊式”随堂听课，开展双减课堂常态化巡课活动，帮助教师细化课堂作业的每个环节。秉着“重过程，早发现，早帮扶”的原则，学校制定了“双减课堂巡课制度”，从师生课前准备、教师课堂行为、课堂组织、课堂作业四个方面进行不定期的巡查，抓实常规，把脉教师集体备课成果内化情况。针对巡课过程中所发现的问题，特别是作业设计、作业布置、作业指导等方面的问题，学校管理者及时与教师进行交流反馈，提出建议，由备课组对此问题进行跟踪复查，为学生能更好地“学与练”服务。

　　3.全批全改，细化批改过程，让评价更有效

　　“双减”背景下，教师应转变角色，把对学生作业的批改转变为在学生实施练习（或者活动）的过程中提供相关的指导和帮助。每位学生选择完成的作业内容和形式可能不尽相同，因此教师要因人而异地作出评价和反馈。在学校的号召下，全体教师非常重视作业的批改反馈，对作业做到全批全改，不要求学生自批自改。在批改过程中，备课组做好错题积累，找准作业批改中学生的易错点，由点及面，全面思考教学全过程中存在的问题与不足，及时调整教学进程与教学难点，精准指导学生分析自身在学习中存在的问题，为学生能够更好地进行后续的学习服务。

　　“两控”与“多翼”式作业管理的最终任务是为学生的作业巩固提供适宜的策略，为教师的教学研判提供精准的分析，为学校的均衡发展提供恰当的模式。“双减”路上，学校应立足学生，协同教师，脚踏实地，为实现“轻质高负”的教学目标而努力。

实践调研报告

　　调查内容：

　　本次调查通过对大学生有否参加过兼职或实习，最想参与何种社会实践，所参与的打工或实习是否与所学专业相符，能否体现实践与理论知识相结合以及在工作或实习中获得了什么等问题。

　　调查目的：

　　通过调查可以了解当代大学生对社会实践的看法以及透析大学生生活实践情况，从而结合马克思主义哲学分析大学生社会实践所存在的问题以及提出解决方法，使大学生能正确对待社会实践，在实践中见真知。在往后实践中能更好地接触社会、实践自己的专业技能，寻找发展的机会。

　　调查对象：

　　本次调查选择了在读大学生500名，其中广州大学200名，中山大学100名，广东外语外贸大学100名，华南理工大学50名，广东工业大学50名。年级分别为大一学生50名，大二学生300名，大三学生150名。

　　调查方法：

　　通过派发问卷进行调查，发放问卷共500份，收回有效问卷500份。

　　调查结果：

　　从调查中发现，许多大学生都认为兼职是大学生的第二个“课堂”，通过兼职可以学到许多宝贵的东西。“存在就是合理”，职业没有高低之分，无论什么职业都有其可取与不可取之处，就看自己的需求。不少大学生觉得只要是能够赚钱的工作，就可以去试一试，品牌代理，促销等以前不会是大学生从事的工作，现在都成为了大学生们可以接受的工作。

　　有52%的同学认为如果要参加社会实践，最理想的就是到企事业单位进行实习交流，其次是打工或做兼职占40%。

　　而56%的同学有做过兼职，20%打过暑期工，14%参与过实习，表示从未做过的仅占10%；现在大学生兼职、打工，除了做家教（14%）、网络的实习实践（6%）外，越来越多的大学生在兼职或打工时从事派传单、商品促销（22%）、校园销售（14%）、当餐厅服务员（8%）等简单、不需要特殊技能的工作，但却与所学专业知识相去甚远，76%学生认为所实习或兼职的工作与自己专业不全相符或完全不符，仅24%的人认为完全或基本相符。

　　能够使大学里的理论知识应用到实践中去的只占38%，在实习或工作中66%的人满意自己的课外实践能力。

　　12%的学生认为兼职是为以后的求职做准备，在选择实习或打工目的是什么的时候，有32人选择“接触社会，积累工作经验”，占了总数的%，选择“赚取生活费”，占了20%。

　　从选项人数中显示，大学生兼职以赚钱和充实自己为主要目的。现在的大学生已经将打工看得很重了，钱虽然是一定因素，但是希望通过打工获取的经验对将来就业时有所帮助应该是更多学生考虑的问题。

　　大学生在打工时间上的弹性还是很大的，这应该和他们宽松的学习环境有一定关系。

　　56%的人会选择在假期实习或打工，30%会选择任何没有课的时间，12%会选择周末。

　　有310人认为在不影响学习的基础上赞成合理兼职或打工实习，190人很赞成兼职、打工，没有人反对。

　　54%的人都提出学校除了提供就业指导以及专业课程外，还应该提供实习机会，22%觉得学校应该提供就业体验，至于选择素质拓展和职业生涯规划的各占12%。

　　调查结果分析：

　　在调查中发现没有人在参加社会实践上选择“参加‘三下乡’活动”一项，说明当代大学生与以往的大学生相比较，他们的求学经历、生活条件、所处社会大环境都相对优越，也没有经过必要的挫折教育，因此，他们意志往往比较脆弱，克服困难的能力也较差，常常是对社会的要求较高，对自己的要求较低。

　　当前，大学生的责任意识日益成为社会关注的热点问题，责任意识和诚信意识成为不少地方采用人才的两个新标准。大学生参与社会实践是促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。

　　参与“三下乡”实践，其目的是为了支援农村的教育事业，同时给农民带去相应的指导，本着为人民服务的宗旨，同时把自己在学校学到的知识与劳动实践相结合，并从群众中学到做人做事的道理，用于知道自己的将来的学习生活工作。

　　另外，没有人选择反对大学生兼职、打暑期工或实习，大家都认为只要不影响学习能够积攒经验可以为以后的工作打基础。对于当代大学生来说，应当刻苦学习专业知识，不断提高综合素质和运用知识的技能。从大学生活的开始到走进社会的大圈子中，就只有短短的几年时间，谁不想在将来的社会中能有一席之地呢？所以大家认为大学生必须投身校园内外的各类实践活动，有助于锻炼品质，提高能力。

　　可见其对大学生综合素质的提高有不可抵触的重要性。不能否认有过打工经历的同学，看起来要比其它同学更成熟、社会适应力更强，但对于学生，社会适应力只是一方面的衡量指标，大学期间主要的任务是学业结构的搭建，即知识结构、专业结构的搭建，为了打工影响甚至放弃了专业知识的学习，结果是得不偿失的。

　　结论与建议：

　　马克思主义哲学认为实践是人自觉改造客观世界，使外部对象发生某种改变的现实的物质性活动。实践是人的活动，而人是社会的人，处在一定的社会关系之中，因此，实践不是单个人孤立的行为，而是社会的活动。所以，实践作为物质世界长期发展的一个阶段，是在社会历史中不断发展演变的。实践的主体是人民群众。“三下乡”是大学生社会实践活动在新时期的深化发展，是促进农村两个文明建设的有益补充，具有重要的现实意义和长远意义。实践出真知，社会实践活动是大学生活的重要组成部份，培养当代大学生的历史使命感、社会责任感和积极向上的精神风貌，充分发挥实践育人的作用，提高大学生的综合素质，也是检验所学理论知识的标准，社会实践不但为大学生提供了一个发挥自我才能，展现自我风采的舞台，也是培养和锻炼同学们综合能力的一个阶梯，更是一个大学生进入社会，走上工作岗位前的演练场地。

　　了解国情是年轻人的首要任务，这就需要放眼960万平方公里的土地、对占人口80%以上的农民有所了解才行。学生利用假期时间参加“三下乡”社会实践活动，这样可以使同学在实践中更好的认识国情，贴近社会，从而确定比较正确的人生前进方向。

　　作为高校教育者，如果能引导大学生将强烈的使命感转化为学习、服务、实践、奉献等实实在在行动，把行动变为责任，将会使大学生在人生轨迹上树立起更高的起点。大学生的社会责任意识，应该说不仅有助于他们较快适应、融入社会，同时也是实现自我价值的必由之路。