优秀家长教育心得体会

　　一、父母者应先受教育

　　这个话题有点另类，有点“语不惊人死不休”之感，但确实是我开篇之讲重要部分。望子成龙，盼女成凤，是每个家长的梦想。为人父母，都期盼自己的孩子成长成才，人之常情，但成龙成凤不是一蹴而就、一厢情愿容易做到的事情，因为孩子的成长是多重因素累加的结果，要经历家庭教育、学校教育、社会教育等共同的作用。可是在这些所有因素之中，家庭教育来自父母的“言传身教”起着最基础也是最重要的作用。我们知道：言传和身教，都是教育手段，传是传承、传授；教是教育、教导。二者相得益彰，相辅相成。单点地说，没有言传身教，就无法实施教育。

　　因为父母是孩子的最好老师，言传身教是教育孩子最有效的方法。父母的一言一行都会对孩子产生影响，从襁褓中婴儿的一颦一笑到成年后说话做事的一章一法，身上都有着深深的父母的烙印，口口相传和耳濡目染的力量真的很强大。但在当今社会中，由于生活节奏加快，受物质因素等影响，再加上信仰缺失，道德水平的下降，一些家长对如何教育孩子或怎样教育孩子确实感到很茫然。有的家长容易被人裹挟着、热衷于跟风，盲目地对孩子进行培养，人家孩子学什么，他就让自己的孩子学什么；有的家长舍得给孩子花钱，却舍不得给孩子花时间，陪在孩子的身边见证孩子的成长；有的家长表里不如一、言行不一致：一边给孩子讲“孔融让梨”，一边争先恐后地排队加塞；一边讲要听老师的话，一边对老师妄加评论，甚至侮辱谩骂。

　　想，都是问题；做，才是关键。其实很多家长对孩子教育无从下手，或抱着“管不了”、“没办法”的时候，没有静下心来考虑一下自己，看看自己是否真正起到了言传身教的作用，是否愿意为了孩子的教育心甘情愿地去学习、去改变。简单地说，你希望孩子阅读，你就阅读给孩子看，你希望孩子勤奋，你就勤奋给孩子看，你希望孩子少看手机，你就把手机收起来。

　　古人云：“天地者无形之父母，父母者有形之天地。”对于孩子们来说，父母是他们的人生楷模，不倒的丰碑。孔子说过：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”我国著名教育家陶行知先生也曾说过：“要想学生好学，必须先生好学；唯有学而不厌的先生才能教出学而不厌的学生。”为了使孩子健康成长，想要丰碑不倒，作为家长的，需要反思、反省，最应该接受教育，让学习成为一种自觉，最应该树立榜样，成为孩子学习借鉴的楷模。

　　二、民主平等地对待孩子

　　相互平等及尊重中的关系不只存在于成人之间，也存在于成人与孩子之间。从孩子来到这个世界上，伴随着孩子成长的过程中，做父母的就应该意识到孩子是一个有自己权力的个体，同家庭其他成员一样都是平等的，家长应当给予尊重。可实际上，成人主义的家长总是对孩子挑剔指责过多，要求过高，总是认为孩子这也不行，那也不行，更谈不上针对家庭中的重大事情去征求孩子的意见，去倾听孩子的心声。长此以往，渐渐地孩子们失去了性和积极性，也就失去了运用自己的思考去探索社会的兴趣。因为在家中，孩子们容易从父母那里产生关于社会的印象，感受到人们对他的期望和关怀，体验到社会、他人与本人的关系，形成基本的生活态度和行为方式。

　　有人把人生比作长河，家庭则是长河中航行的小船。长河时而平静，时而波涛汹涌，孩子们则是凭借父母之船遮风挡雨。小船之外的事情，家庭无法把握，但小船自身情况，需要父母共同经营。那么如何把孩子培养成一个自信、自律、有道德、人格健全的人呢？首先要给孩子营造一个轻松、和谐、民主和充满爱的家庭环境。一定要记住：“幸福的家庭是一样的，不幸的家庭各有各的不幸。”其次把孩子视为家庭平等的一员，尊重孩子的人格、尊严，让其思考、自由选择。再次争做孩子的朋友，让其信任家长、理解家长、体谅家长。

　　三、用沟通架起家长和孩子心灵之桥

　　人是社会动物，有人存在，即有沟通存在。学生与学生需要沟通，学生与老师需要沟通，老师与家长需要沟通，同样家长与孩子也需要沟通。可是遗憾地是随着生活节奏的加快，有相当多的家长宁愿花较多地时间去同朋友聊天、去喝酒、去玩手机、去打麻将，也不愿意抽出点时间同孩子沟通交流，即使有沟通也是仅仅限于关心孩子的学习或分数上。有一项研究表明，许多父母在一周之中，其听孩子说话的时间不到30分钟，这是不够的。所以说，现在缺少的不是对孩子的教育，而是缺乏沟通，因为有的家长没有意识到沟通的重要作用。实际上，孩子们在成长和学习的过程中会遇到很多问题，有喜悦，有挫折，有烦恼也有忧愁，这时他们非常希望家长倾听他们的诉说，并能提供支持和安慰。如果家长们忽略同孩子的沟通，时间长了孩子们也不愿意表达自己的心声了，而且家长会失去把握孩子成长的脉络，也会失去用内心真正去感受孩子感受的机会，所以不要以忙为借口了，挤出点时间与孩子交流，在茶余饭后拉着孩子去散散步，互相谈一谈白天的所做所想及所闻，多一分理解，少一分唠叨和指责，用无限的沟通架起家长和孩子心灵之桥。

　　四、鼓励孩子多读书，读好书

　　书是孩子进步的阶梯，让孩子多读书、读好书可以使孩子终生受益。如果说教育孩子有捷径的话，那就让孩子读书，让孩子们尽量地去接触可以使他们深受感染和鼓励的.书，给孩子渴望知识的心田浇灌及时的雨露。然而并不是所有的孩子从小就喜欢读书。尤其在当今社会，价值取向多元，再加上学习功课紧也使孩子们无暇静下心来去读书。当孩子们聚会时，大谈的是影视明星、游戏、高档品牌，而很少去谈一部好的作品或一本畅销书。因此，家长肩负着一种义务和责任，竭尽全力地去鼓励孩子多读书。好的办法就是为孩子营造一个良好的家庭阅读氛围，家长们要身体力行，首先要读书，然后循序渐进地培养孩子爱读书、多读书、读好书。当然有的家长文化层次不是很高，很难把读书作为一种习惯，那就更应该自律。

　　五、用赏识激活孩子的天赋与潜能

　　“没有激励就没有教育。”这是美国一位著名教育家富有哲理的论断。心理学家威廉·詹姆士也说过：“人性最深切的渴望就是获得他人的赞赏，这是人类之所以有别于动物的地方。”根据马斯洛需求层次理论，人性中最本质的需求就是渴望得到尊重和欣赏，从而达到自我实现。就精神生命而言，每个孩子仿佛都是为得到赏识而来到人世间的。但在实际生活和学习中，家长们往往不重视鼓励，他们更关心的是怎样“对付”孩子的不规范行为，根本不考虑孩子的行为究竟是表现了怎样的心态；对有的老师而言，更多地把注意力集中到学习较好的孩子身上，很少去关注学习一般或较差的孩子，更谈不上去发现分数背后后面的进步。其实每个孩子都是天才，孩子的潜能需要父母、老师赏识的星星之火来点燃，所以需要家长和老师们在日常生活和学习中相信我们的孩子，仔细观察孩子们闪光的一面，学会赏识、鼓励、表扬孩子，给予他们赞美及掌声，帮助孩子们树立自信。当家长和老师们都成为表扬孩子的艺术家的时候，就会发现孩子们魅力四射，当然，家长和老师们的赏识是客观的、公正的、及时的、多样的、与必要的惩罚相结合的。

　　以上是本人在教育孩子或在家庭教育中的一些粗浅的认识，更谈不上方法，因为家庭教育是一个综合性很高的艺术，是一项非常复杂、庞大的工程，需要因人而异、因势利导，不能一概而论。希望家长们在孩子身上多花点时间，多投入点精力，最起码把孩子培养成一个心地善良、自食其力、不被社会所累的人。

优秀家长教育心得体会

　　大家好，我是海弛的妈妈，很高兴能和大家有这天这种交流机会，首先讲讲我们家的具体状况及成员，爷爷、奶奶、姥爷都在承德县，爸爸在双桥区上班，平时工作比较忙，海弛从小由保姆和我带大，此刻是我和老公接送幼儿园。我最大的愿望就是给孩子一个健康快乐的生活环境。从小宝宝与保姆在一齐呆的时光比较长，所以一向以来在吃饭方面比较被动，语言表达潜力差，在对待这些的问题上方我查过很多相关资料，给他买了很多图书和DVD还有点读笔，经常和他聊天，有机会就带他出去旅游，透过我的努力此刻宝宝变成性格外向、活泼开朗，爱表达爱交朋友的小孩。我认为在宝宝健康成长的过程中，能有好的生活习惯和乐观向上的态度比学到很多知识更重要。还有重要的一点“好孩子是夸出来的”。

　　一、培养良好生活习惯，教孩子关心他人(朋友和家人)我培养孩子生活习惯是从两个方面：首先是让孩子有正确的作息时光，按时吃饭睡觉。其次做家务时让孩子成为其中的一员，比如吃饭的时候他能够给大家发碗筷，平时自我把地弄脏了，自我能主动扫地，玩完玩具了自我能放回原先的位置，当然一个三岁的小孩子只能模仿的去做，不管他做的什么样，只要他用心了，你就要对他竖起大拇指对他说“棒!”

　　此刻的孩子多数都是独生子女，独生子女在智能、体能发展方面比较占优势，但在个性品德方面却是个弱势。海弛也不例外，家长们都明白，三四岁大的孩子还不懂得什么叫“无私”，什么叫“慷慨”。作为父母的我们要教会孩子去替别人想关心他人，家教对孩子影响是相当大的，例如：1、每次我带他去楼下玩都会带很多的小零食和玩具和邻居家的小朋友分享，把他小时候用的玩具拿出来让他自愿的送给弟弟妹妹，在小朋友和弟弟妹妹多谢他的时候他的心里也会很开心很有成就感。2、带他去亲戚朋友家串门，每次去都让他选给买点什么好的，选好了带去，大家都夸他真乖，等下次在去别人家他就会很主动的给买礼物或者水果。3、家人生病了，让他按时监督吃药和量体温，他会很认真负责的完成任务。

　　二、教孩子学会表达自我的意愿，处理自我的事

　　孩子一天天长大，自我有了的思考潜力，家长要摆正心态，不能因为是家长就让孩子什么都听你的，要民主，要倾听孩子的心声，对待自我的孩子就像朋友一样，在和别的小朋友发生争执的时候，不要立刻打骂，听听事情的经过，给他讲道理，让他自我认识对错，并勇敢的应对。例如：1、给孩子买衣服和鞋子的时候让他自我选颜色，问价钱，和售后员交流后，让他付钱。

　　2、和孩子聊聊最近的新闻还一些网上发生的事，最好是有教育好处的，比如之前的果丹皮中毒事件，还有小孩被拐骗事件，听完这些事，让孩子说说自我的想法。3、想要什么东西了，让他大胆的说出来，看状况看给他买不买，如果当时不能给他买说清楚原因，在生日或者儿童节的时候在买来送给他，对于孩子来说收到礼物的好处会更开心。

　　三、给孩子自信，让孩子爱上群众生活

　　咱们小四班的小孩大多都第一上幼儿园，因为环境陌生，刚开始都是哭闹。这也是一种缺乏自信的表现，家长要多鼓励和赞扬孩子的正面行为，慢慢地孩子自我就能树立自信，不仅仅在孩子做得好的时候要表扬，而且在孩子做出努力后，尽管未到达预期的目标，也要进行鼓励。例如1、孩子在幼儿园能慢慢适应生活的同时，家长多让孩子说说自我的同学，让他多认识一些新的朋友。2、让孩子当自我的老师，把在学校学会的知识告诉你，这样不但帮忙孩子复习自我学的知识，也是十分不错的亲子游戏。

　　3、给孩子一个良好的家庭氛围，让孩子回到家全身心的放松，全家休息的时候能够去郊游，比如爬山和钓鱼，当孩子自我享受整个过程时，不管结果是什么样，你都要肯定他鼓励他，在这个过程中他学到的是你无法用语言能教会他的。“塞翁失马，焉知非福”父母的这种态度会传递和影响孩子，对孩子的自信心的培养是十分重要的。

　　期望在做的父母都能能经常抱抱亲亲自我的孩子，用最直接的方式传递给孩子你的爱，很高兴这天能和大家分享我的育儿经验，忠心祝愿每位家长和宝宝健康、平安、快乐。

优秀家长教育心得体会

　　一、对孩子要理性定位

　　作为家长，特别是妈妈们，在朋友相聚、亲人团聚的时候，谈得最多的话题恐怕就是孩子，每个人都希望自己的孩子是最棒的，可是人与人之间的攀比之心、虚荣之心往往把自己弄得很烦恼，总觉得自己的孩子不如人家。初中生家长教育，其实我认为，首先对孩子一定要客观定位，不要把孩子当作天才，觉得自己的孩子就该考第一，试问咱们夫妻两都不是天才，孩子哪来的天才的基因，对吧?何况天才还是三份天性七分后天的努力才能成就的呐。

　　其次不要总是拿别人的长处来与自己孩子的短处相比，每个孩子都有自己的闪光点和优秀的一面，李家的孩子体能特棒，是个运动健儿，张家的孩子学习成绩优异，是三好学生，王家的孩子懂事早，会替父母分担家务，可咱家的孩子也不差啊，懂感恩，识大体善良仁爱对吧，那么我们做父母的就要多发现并赞扬孩子的闪光点。只有对孩子充分的肯定，才能让孩子更加的自信。孩子只要有了自信，才能不断努力、不断进取，变的更棒。那么如何发现孩子身上的闪光点呢?这就是我要与大家说的第二个方面，与孩子之间的沟通。

　　二、如何与孩子进行沟通

　　想要发现孩子身上的闪光点，就要常常与孩子聊天、说话。想要了解孩子喜欢什么、讨厌什么、心里是怎么想的，更要及时与孩子进行沟通。有家长或许会问：我孩子很内向，不爱说话，更不喜欢与我们交流，我们该怎样与孩子进行沟通呢?其实，想要与孩子沟通并不难，只需做到两点，放低姿态，降低音量。家长们想想看，谁愿意与一个高高在上、一开口就是不容商量的命令式的口气的人对话啊，除非那人是你的上司，是吧?只要你放下父母的架子，以孩子朋友的口吻与孩子对话，对孩子的观点与思想聆听多于责骂，赞同多于反驳，建议多于意见，那么还有什么话不能与孩子沟通的呢?

　　每个人都不会对自己的支持者与拥护者反感，孩子也一样。我经常就是这样开始我与孩子的对话的：儿子，来来来，老妈又一个星期没有听到你的声音，看到你的笑容了，快跟我说说你身边的有趣的事，让老妈也开心一下。然后儿子就愉快的跟我讲起了他听到看到和想到的一切事情。在这里我要着重说一点，与孩子沟通时，一定要注意顺序，先聊开心的，愉快的，对孩子一点点的进步与成绩都要夸张的进行表扬与鼓励，哪怕孩子学会一首新歌、这次考试成绩比上次多考了几分、做了一件微不足道的善举等等，都要对他进行赞扬，优秀的孩子是三分本性与七分赞扬培育出来的。

　　引导孩子说出他心里的困惑与疑难，比如我们可以这样问：最近学习上有遇到困难吗?同学之间有关系不融洽吗?学校生活有不适应吗?等等，让孩子自己把心里的不痛快与不开心说出来，让孩子把自己学习上的困惑与郁闷说出来，只有这样，我们才能对症下药，帮助孩子来也才能事半功倍。同时，与孩子有效的沟通还能让我们及时关注孩子的心理健康程度，这就是我要说的第三各方面，关注孩子的心理健康。

优秀家长教育心得体会

　　只有明白孩子的思想以及行为，你才能做到有目的地教育，你的教育才会事半功倍。如果孩子是在幼儿园发生的事情，最好及时地直接找到老师详细了解状况，共同教育。不难发现，这个教育环节主要是家长与孩子建立信任关系前提下才能实现。所以，家长务必经常与孩子聊天、玩游戏、共同画画、看书等，以培养信任感。

　　一、尊重孩子，但不放任自流。

　　被尊重的孩子自信，创造力强。尊重孩子就是放手让他做自己喜欢做的事情——前提是不影响他人，按照家长提出的要求做。正所谓“无规矩，不成方圆”。在此，个性要强调的是(1)“家长不能凌驾于孩子的头上发号施令”。家长的要求，务必是在与孩子商量后达成的“协议”，否则，孩子的叛逆性会由于你的“铁腕”而滋生。为了孩子能听你的话，采取“似是而非”的办法是可行的。这种办法主要是在讲述时就规定了孩子务必按照你的要求做。例如：想要孩子去洗澡，不能问：“你洗澡了好吗?”而是问：“你八点钟去洗澡还是八点半去?”这样，似是在征求他的意见，其实已经规定了她必须要洗澡，而且，还“不是”(非)你的命令，而是孩子自己的决定。(2)按时检查孩子的操作结果。有要求就必须有检查，培养孩子的自信与守信。

　　二、坚持“随机教育”的原则。

　　无论何时、何地、何事，都有教育资源。例如：吃饭的时候，能够告诉孩子坐位姿势的重要性;能够说说各种食物的营养价值、让孩子了解挑食的危害性;认识各种食物和方法等。还能够学习各种餐具的不同质地与数量

　　三、坚持“及时总结”的原则。

　　我们都明白“吃一堑，长一智”的道理，孩子的人生也不例外。只有及时的总结，孩子下一次才会做得更好。例如：有一次她骑小自行车，骑着骑着就摔倒了。当时，问她为什么会摔倒的。孩子说不明白。之后险些又摔倒，被我及时扶住并在我的引导下，她最后弄明白，原先是她骑车的姿势不正确，又加上转弯转的太急造成的。此刻，她已经能很熟练的骑自行车了。

优秀家长教育心得体会

　　一晃小孩入学已一年了，自己也做了一年的学生家长。回想过去的一年时光，有许多经验和体会，经整理有如下心得，愿与大家共享，也请各位老师和其他家长指正。

　　一、要领会和坚决地执行学校和老师的要求

　　既然选择了学校教育，就要充分地相信学校。因为学校作为教育机构，其教育模式和方法都是经过有关部门地论证和测评。它对老师、学生和家长的要求，应当都具有一定的科学性和实践性。

　　举例说明：每学期学校都会根据不同年级要求阅读课外书籍。起初不得其解，刚上一年级就要求阅读七、八本课外书籍，是否过多、过早?小孩未必能读、能懂?后与老师沟通才得知其目的有二，一培养孩子的阅读习惯。阅读习惯的养成对孩子一生至关重要，因为阅读是人们获取信息和知识的重要途径，如果让孩子养成每天阅读10—20分钟的习惯，其将受益终身。二是通过阅读课外书籍，让孩子认识更多的字、词。因为课本上的文字毕竟有限，而且在老师的授课过程中，孩子都能掌握。那么通过阅读课外书籍，会让他们认识更多的生字，提高识字量。通过阅读好的短文和散文，也能让孩子积累词汇。丰富其词汇量，为日后的写作打下好的基础。

　　又如，学校要求孩子背诵《弟子规》，并要求在课前朗读。起先也很不能理解，认为有跟风之嫌。事后通过自己的阅读，发现其作用显著。它不仅让孩子懂得了做人的道理，也让自己对做人有了重新地领悟，可以说是多益之举。

　　因此，对学校和老师的要求，首先要领，然后要坚决地执行。

　　二、积极主动与老师和孩子沟通

　　各科老师都会在第一时间与家长见面作自我介绍，并将沟通方式告知家长，建立起沟通平台。那么家长就应当利用好这一平台，积极主动与老师沟通。所谓要积极主动，是因为各科老师都担任几个班的教学工作，确实很忙也很辛苦。做了一年的学生家长，这点深有体会。在家辅导一个小孩有时都身心疲惫，就可以想像老师要管理几十个学生的辛苦程度。因此，老师难免有忽视或遗忘的角落，这就要家长针对自己孩子的情况主动与老师沟通，可以利用电话、短信、网络和见面等诸多方式，但个人认为利用接送孩子以见面沟通的方式为最好。因为这样老师可以根据孩子的具体情况，有针对性与你沟通。还有就是当着孩子的面是更佳，因为老师的表扬对他们是巨大的鼓舞，老师的批评对他们也是有力的鞭策。

　　家长与孩子的沟通也很重要。现在孩子正处在成长期，他们对事物的认识和知识的学习才刚刚开始，家长就应当随时随地知晓孩子的动向。可以利用吃饭的时候、睡觉之前，多与他们沟通。问一问学校组织了什么活动没有啊?班上发生了什么有趣的事没有啊?可以从他们的言谈中，发现一些问题，有必要时也便与老师交流意见。同样与孩子的沟通也要积极主动，有时孩子是你不问他不说，有时甚至你问他都不说。因为孩子一般是不太会主动与家长沟通，这就需要家长积极主动地与孩子沟通。

　　三、要培养孩子好的学习习惯

　　好的学习习惯是孩子学习好的法宝，因此培养好孩子的学习习惯就显得尤为重要了。个人以为要培养孩子好的学习习惯，可以从做作业开始。建议：在孩子做作业之前，先让他们做好准备工作，如文具、书籍，包括入厕、喝水等。总之，在开始做作业以后，凡是与学习无关的'事一律不允许。其次，是要求孩子在规定的时间内完成作业，不要让他们养成拖拉的习惯。在规定时间内没有完成作业，必须让他们收“摊子”。由于没有完成作业，老师第二天自然会“收拾”他们，有过几次，他们自然就晓得“利害”。请相信老师的批评比家长的催促和“咆哮”作用大n倍!另外，在检查作业和签字方面，家长只需检查其是否完成就ok了!“对”与“错”让老师去批改，因为这样老师才能真正知道孩子哪些已经掌握，哪些掌握的不好，才能有的放矢发地指正。家长签字也一定要按老师的要求“把关”，没有读就签“未读”，要求读三遍的只读了两遍，就只能签两遍，这样下次他们就不敢“偷工减料”或“短斤少两”了，这也是培养孩子讲诚信的一种方式。同时，建议在孩子做作业的时候，家长能尽量地陪陪他们，一是一年级时题目中有些字他们还不认识，老师的作业要求他们也不清楚，可以讲给他们听一下。二是为孩子营造一个好的学习气氛。试想孩子在做作业，家长们在看电视和聊天，他们怎么可能安心学习?不如家长也拿起一本书或一份报纸，在旁边学习一下，也是提高自己的一种方式。

　　总之，好的学习习惯靠培养，好的学习氛围靠营造。以上是自己一年来当学生家长的一些心得。

　　在一年的经历中，有辛劳、有痛苦、有喜悦、有快乐，套用一句“名言”——痛并快乐着!

优秀家长教育心得体会

　　孩子，比不良情绪更可怕的是不知道怎么面对它

　　在一段时间内我家经常会出现这一幕，早上女儿起床总是磨磨蹭蹭，我多次喊，一次比一次声音大，她愈加动作慢，甚至哭哭啼啼，我想她的心情一定很差，这种坏情绪很快感染了我，心里急着上班，孩子上学又不能误，渐渐焦躁不安了。这是相当不美好的事情，于是我痛定思痛，控制自己想要发火，柔声说：咱们比赛吧，我来叠被子收拾东西你来穿衣服，看谁更快?她很开心和我比赛，尤其是赢了我。没有奖励她也很开心，看着她快速地穿衣，甚至还会想坏点子拖慢我的速度，我觉得坏情绪会传染，好情绪也同样是。那段时间的我常处在抑郁、彷徨和焦虑中，家里人多少也会被影响。让家人从情绪的恶性循环中解脱出来的最好办法，就是认清自己，改变自己。

　　原来情绪本没有好坏，处理情绪的办法却一定是有好有坏。处理得好，家长省心，还能做孩子一辈子的支持力量;处理不好，亲子疏远，给孩子身心带来伤害的同时，孩子情商发展也会受到严重影响

　　父母首先要明白痛苦和快乐一样都是情绪，没有谁能快乐永伴身边，当情绪低落、痛苦悲伤时，做父母的最该教会孩子如何面对。让孩子懂得不良心情是一种很正常的现象，不要太过于忧虑和忧虑，不要把它幻想得多么严峻。

　　作为家长，该如何帮助孩子呢?首先最应该做的是，给孩子倾诉的机会，了解孩子心中到底有什么烦恼，及时和他们沟通。

　　小时候发生过一件事，直到现在我都记得。有一天放学回家，我不愿意写作业。妈妈劝了又哄，哄了又劝，我还是不愿意写。她的耐心也到极限了，很生气，把我锁在房间里，不写完不准出来。我越发委屈，还有被抛弃的委屈，可我只能撕心裂肺地哭，用尽力气去拉门，却还是出不去。结果就是我一边嚎啕大哭一遍写作业，作业写完了，本子也哭湿了。其实那天我不愿意写作业，只是因为想吃牛奶味的雪糕，她本来答应我吃了雪糕再写作业的。可是妈妈忘记了这事，只当我是胡闹，变成了她越凶我就越闹。假如，大人愿意听一听孩子的话，很多事情都没有那么复杂。

　　同时，家长要站在孩子的角度去体验孩子的感情，先表达对他们的了解，给予同情和安慰，然后再有针对性的给孩子供给心理支撑和协助。例如，自己的玩具丢了，也许在父母看来，不算个事儿，但在孩子看来，是个天大的事情。因此父母教育孩子情绪管理的第一步，是站在孩子的角度看问题。

　　其次，孩子在遇到失利或波折呈现不良心情时，家长应予以重视，问一问“孩子你怎么了?有什么不高兴的工作吗?能够给我讲一讲吗?”暗示孩子你不是一个人在作战，爸妈是你坚强的后盾。引导孩子将事由或心中的感触说出来。这样有利于了解孩子的意见，孩子在倾吐的过程中也提高了他们的心情表达能力，并释放了不良心情。

　　在孩子心情好时，爸爸妈妈应该充沛与其讲道理，让孩子认识到烦恼有之，不要因自已一时烦恼的，便认为自己最不幸自暴自弃，而应认真寻找烦恼的根源，积极想办法摆脱。告诉他们要懂得控制心情，不良心情能够发泄，但是不能对亲人和爸爸妈妈形成感情上的损伤。

　　家长可以为孩子创造一个宽松的环境，让她们学着自己释放坏情绪。给他们一个具体的空间，比如，孩子气愤时，给他/她一个枕头，供其发泄怨气;找一个安静角落让他大吼几声、自言自语;听听音乐，散散步，做做游戏，进行运动等适度发泄一下，心情自然就会好转。如果孩子不愿意跟自己说，可鼓励孩子向同学、朋友倾吐自己的抑郁，求得帮助。