1、qq封7天解封步骤如下：打开一个浏览器，在百度中输入“QQ安全中心”，单击“搜索一下”按钮。
2、单击“QQ安全中心”官方网站。
3、在打开的界面中，点击右上角的“登录”按钮。
4、在打开的界面中，点击“账户解封”选项。
5、在出现的界面中，输入不能登录的账户，点击“下一步”按钮，根据提示进行操作即可解封。
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