1、要想快速长头发，需要保证充足的营养，可以在平时的饮食中注意均衡营养，需要多吃肉类、豆类、蛋类、奶类等富含蛋白丰富的食物；也需要多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜水果，同时需要注意补充微量元素，可以多吃海贝类、黑芝麻、坚果等食物。
2、要想头发快速的生长，还可以经常做一下头部按摩，通过局部的按摩能够促进血液循环，能够改善毛囊的血液供应，促进头发的快速健康生长；要想头发快速生长，还需要注意平时选择洗发用品时，尽量选择适合自己的产品，还要经常对头发进行梳理；
3、要想快速长头发，需要保证充足的睡眠，不熬夜，不劳累。
Copyright © 2019- huatuo6.cn 版权所有 赣ICP备2024042791号-9
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务