感冒怎么预防 三九感冒灵哺乳期妇女能喝吗

现在很多感冒药物，但是最好是不要随便服用为好。下面就给大家介绍一下，三九感冒灵哺乳期妇女能喝吗？感冒怎么预防？

三九感冒灵哺乳期妇女最好是慎服，以免影响到婴儿的健康。因为很多药物会通过乳汁进入孩子体内。而日常大家最好是积极做好相关预防感冒措施。

三九感冒灵颗粒的主要成分有：三叉苦、岗梅、金盏银盘、薄荷油、野菊花、马来酸氯苯那敏、咖啡 因、对乙酰氨基酚。辅料为蔗糖粉。

三九感冒灵四种中药成分野菊花、岗梅、金盏银盘、三叉苦，清热解毒，提高机体免疫力，同时其西药成分为扑热息痛和扑而敏能够迅速缓解发热、头痛流涕、咽痛等表面症状。

预防感冒有以下字诀：

1.洗：即冷脸热足法。早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。另外，要养成勤洗手的习惯，以减少沾染感冒病毒的可能性。

2.漱：即盐水漱口法。每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔病菌。

3.动：即体育健身法。坚持户外活动，一星期至少要锻炼三次，每次30至45分钟，可以大大增强抗感冒能力。项目可因人而异，如散步、跑步、打球、做操、练太极拳、习剑、跳舞等。但锻炼不可过度，有研究证明，如果每次锻炼超过1小时，人体免疫力会下降，反而会增加患感冒的机会。

4.通：即通风透气法。居室的窗户，每天至少要开30分钟，使室内通风透气，让感冒病毒随空气流动排到室外。

看完上述的内容介绍，希望大家如果出现感冒症状的时候，一定要注意在医生的指导下正确用药。