平衡木上的很多动作与自由体操动作比较像，但难度却越来越大。运动员也是从一块跳板上平衡木，在75-90秒时间内完成动作并下平衡木。平衡木动作也要求连贯。用时不足或超时、摇摆、中途落地、停顿等都要被扣分。由于运动员不断增加动作难易程度，平衡木比赛变得越来越有意思。
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