材料：
- 生姜20克
- 黑糖适量
- 水500毫升
做法：
1. 将生姜去皮，切成薄片。
2. 煮开水，加入生姜片，小火煮15分钟左右。
3. 加入适量的黑糖，继续煮至黑糖完全溶解，呈现深棕色。
4. 关火，使用漏勺过滤出生姜片。
5. 热饮即可，也可以放到冰箱中冷藏，做成冰红茶。
注意事项：
- 生姜可以根据个人口味增减，但不建议过多，否则会辣口、胃口不适。
- 黑糖已经很甜了，加入适量即可，过多会影响口感。
- 建议放入保温杯等能够保温或保冷的器材中，以保证口感。
- 本茶适合每天饮用，尤其对于有寒性体质或易感冒的人，具有一定的防感冒作用。
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