宝宝不吃早餐容易蛀牙

孩子蛀牙，父母除了为孩子的健康担心，也常感尴尬。尤其在公共场合，当很多小孩一起玩耍，哈哈大笑时，别的孩子露出一口整齐洁白的牙齿，自己的孩子张口的却是一排黑漆漆缺角的牙齿。

忽然之间像是做贼心虚地，感觉几十双眼睛盯着你看：“这样的爸妈，放任孩子的牙齿烂成这样”。你心里可能在吶喊：“每晚睡前我都盯着他刷牙，他牙齿还要变成这样，我真是莫可奈何。”

除了睡前有没有刷牙有影响外，其实，还有一个可能引起孩子蛀牙的原因是，孩子没有吃早餐，最近发表在《美国牙科学会期刊》的一个研究指出。

以前牙科专家一直认为家里经济情况差的孩子比较容易蛀牙，但是新研究发现饮食习惯和蛀牙的关联也不容忽视。这个针对4000个2～5岁学龄前儿童的研究发现，饮食习惯不好的小孩比较容易蛀牙，而这些小孩不一定来自贫穷人家。

孩子没吃早餐容易蛀牙，因为早餐牛奶的钙有益牙齿健康，如果孩子不吃早餐，就错失一次增加钙摄取量的机会，儿童牙医师也是这个研究的协同主持人雪庆指出。

另外一个不吃早餐较易蛀牙的理由是，如果没有吃早餐，在午餐之前，因为肚子饿，孩子会吃比较多的零食。零食大多是属于甜食。糖果、蛋糕、饼干和其他甜食是儿童最喜欢在两餐间吃的，这些食物尝起来滋味很好，但是对牙齿却不太好。