感冒应该要注意什么 吹风就易感冒是什么原因

感冒是一种在我们生活中经常出现的疾病，虽然只是一种小病，但对我们在生活上，工作上还是造成了影响。下面就由笔者为大家介绍，吹风就易感冒是什么原因？感冒应该要注意什么？

吹风就易感冒是什么原因？

感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起，普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天，夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。吹风易感冒就是身体的防御能力弱，对外界的刺激不能做出正确的适应，以至于身体出现了伤风的症状。

感冒应该注意什么？

1减少与“孵”空调的时间

夏季，由于室内外温差大、室内通风又不好，所以很容易引发感冒、发热。专家建议，不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康，越是天热，越应该加强耐热锻炼，减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们，回到家后最好尽量少用空调，尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。、

2以清淡食物为主夏季，饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物

3充足睡眠劳逸结合中医认为熬夜易伤神和气，故在夏夜应保证充足的睡眠。

4保持良好的心情 。

以上是吹风易感冒是什么原因，应该注意什么？的介绍，应该能帮到你们。