如今,工业发展迅速,空气中弥漫着的细菌和病毒都是引发疾病的主要因素,而咽炎就是由细菌感染的一种疾病。那么,在日常生活中,我们该如何预防咽炎?小儿慢性咽炎治疗偏方有哪些?
毋庸置疑,咽炎主要于生活习惯息息相关,培养良好的生活习惯有助于预防咽炎的产生。下面,小编将就咽炎该如何预防为大家作简单的介绍。
咽炎预防措施一:口腔防治措施。保持空气流通,居室适宜的湿度和温度可以让咽部粘膜防御机能保持稳定。每天少量多次的饮水,以保持咽的湿润,可以小口啜饮,让液体慢慢流经咽。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁,每月换一次牙刷。
咽炎预防措施二:饮食防治措施。饮食以清淡易消化的食物为宜,平常可多食用清凉多汁的水果,避免刺激性食物及烟酒。
咽炎预防措施三:“静坐”疗法。两手轻轻放于两大腿,两眼微闭,舌根抵着上腭,自然呼吸,等津液(口水)满口,缓缓咽下这一口水,这样15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,用手指轻揉部,自然呼吸,津液(口水)满口时,缓缓咽下这口水,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。
以上就是为大家介绍的预防措施,看似简单,但不容小视,因为很多事情都是由生活中的点点滴滴积累而成的,疾病也不例外。接下来,小编再为大家介绍一下小儿慢性咽炎的治疗偏方。
1、经霜老丝瓜可治疗急慢性咽炎
将经霜老丝瓜一条洗净,切取一节约20克,然后把这一节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎,装入碗内,加水适量,上锅蒸20分钟,加白糖一汤匙调匀,去瓜皮、瓤、籽,取其汁,趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用,直至痊愈。
2、雪梨罗汉果
雪梨1个,罗汉果半个。将雪梨洗净,连皮、核切碎,罗汉果洗净,然后放入沙锅,加适量清水共煎,煮沸30分钟,去渣饮汤。每日2次,连服3日可见效。润肺消痰,清热利咽。还适用于咽部微痛,或有异物感,音哑等。
3、梨子粳米粥治咽炎
梨3个,粳米100克,冰糖60克。将梨洗净后去皮、核,切成块,粳米淘洗净,两味同冰糖一起下锅,加适量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1~2次,连服3日可见效。滋阴利咽。还适用于声音嘶哑,咽痒作咳,或有异物感等病症。
咽炎是常见的一种疾病,通常与生活上不良的习惯养成有关。因此,人们只要改正不良的生活习惯,注重饮食调养,便能更好地预防咽炎。
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