广东正宗腐竹煲做法

来源：华拓科技网

【主料】羊肉500克

【辅料】荸荠50克、胡萝卜1根、甘蔗1节、腐竹50克、色拉油适量、食盐适量、蒜适量、八角适量、生抽适量、老抽适量、香叶适量、草果2个、柱侯酱适量、江米酒适量

步骤：

1、羊肉斩件处理好，洗净，沥干水

2、马蹄、胡萝卜去皮、竹蔗去皮，洗净

3、胡萝卜切块、竹蔗剖开斩小条

4、大蒜洗净后卷起打结，姜切片，香料洗净

5、烧锅开水将羊肉飞水后洗净沥干水

6、锅内烧干水先不放油，将羊肉入锅炒干水后推至一边

7、加适量油烧热，大火爆香姜片、八角

8、适量柱候酱，再与羊肉一起翻炒均匀

9、加适量老抽、生抽调味上色

10、炒匀后，再加清水没至羊肉

11、放入马蹄、胡萝卜、竹蔗、大蒜叶、香料

12、烧沸后，濽适量米酒，盖好盖转小火焖至羊肉变焾

13、放入炸支竹，焖5分钟左右

14、待支竹变软充分吸收肉汁后，大火将汤汁收浓

15.试下味，可根据个人口味加适量盐调味

16.、将羊肉盛入煲内，将煲煮热后上桌。