肾结石预防方法肾结石的症状有哪些

来源：华拓科技网

肾结石的症状

肾结石是很常见的问题之一，当尿液裡的矿物质结晶沈积在肾脏裡，就形成肾结石。大部份的肾结石都是很小颗的小石头，一旦滚到输尿管就可能造成尿液受阻，而产生痛感。

常见的症状包括腰痛、肾绞痛、腹胀、恶心、呕吐等，当肾结石掉落到输尿管时，除了绞痛外，也可能会引发血尿，甚至会因为细菌感染而产生急性肾盂炎，伴随着发热、发冷的现象。

当发生腰痛、血尿等情形时，建议及早就医检查，通常在医院中照射X光或进行肾脏超音波即可完成诊断。

怎么预防肾结石

每天应摄取2000cc的水分，才能维持身体正常代谢;也可从排尿次数来观察饮水是否足够，若每天至少排尿7-8次，就表示水分是足够的。

高钠食物会导致尿钙的排出增加、以及改变尿液中的酸硷值，进而增加结石产生的机会。

肾结石以草酸钙结石为多，因此，富含草酸的食材、饮品应酌量食用，如菠菜、花生、芦笋、咖啡、可乐、浓茶等;此外，少喝酒，可避免尿酸结石。

尿路感染反覆发作容易增加结石的机会，应积极治疗。

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