长期用醋洗头危害是会导致头皮受损，头皮抵抗力下降，严重者还会使毛囊受损，使头发难以生长。洗头的正确方法：1、洗头前要先用梳子，把头发打理得较为平顺，并且把头发打结的地方全部松开，尤其是长头发的女生更要这样。
2、梳完后用手把水泼到头发上，记得不是只要把头发表面弄湿，而是需要把头发底层的头皮部位都弄湿，才可以使用洗发水。
3、洗发液涂在头发上以后，一定要用手指的指腹去按摩头部，记得一定要按摩在头皮上，轻轻按摩类似于搓头皮。4、等泡泡在头发上大约有三分钟的时间，这三分钟都要一直按，然后再用清水把头发彻底地冲洗干净。
5、然后清洗干净之后，再把护发液也一层一层打到头发上，然后用手搓长发大概三分钟时间，再用清水反复把护发液清洗干净。6、等头发用清水清洗干净之后，记得不要大力用毛巾擦，而是要轻轻的揉让毛巾自然吸干头发后，再用宽松的梳子梳头发。
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