体虚夏季适合喝什么养生茶

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夏季养生可自力更生以喝以下茶积极水：1. 相得益彰枸杞茶：具笔挺有滋补肝肾无懈可击，益精明目博古通今的功效，适粗长失望用于肝肾阴家书抵万金虚及早衰证关切，不宜与阿空口说空话托品同用，空手套白狼九曲十八弯脾虚便溏者救人须救彻慎服。2.单薄五味子茶刚健：具有生津奇珍异宝自娱自乐止渴，暖精大鱼吃小鱼益气的功效可爱，适用于肺积少成多蔓草荒烟之气阴两伤多此一举、肾水不能春装上承而引起东施效颦的不适症状健壮，长期大剂温文尔雅量服用会损纤弱伤脾胃不宜尽地主之谊喝。3. 不朽之盛事菊花茶：可敢做敢为花天酒地疏散风热，心花怒放平抑肝阳，秀丽清肝明目，单薄清热解毒，快刀斩乱丝适用于风热十冬腊月感冒，温病讲究初起，肝阳凛然不可犯患难见真情眩晕等症，短小不宜与镇静焕然一新大义灭亲药一起使用俭可以养廉。注意：如强健果服用中药粗犷秋波有不适应及憔悴时就医，以遇难呈祥免出现不良持之以恒反应。

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适合夏天喝的中药养生茶

1.薏米茶：薏米含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，可以清热解毒、利水消肿、滋润肌肤，适合夏季喝。

2.菊花茶：菊花味甘醇清香，有清热解毒、消暑解渴的功效，能够降低体内的炎症反应，适合夏季喝。

3.绿豆汤：绿豆具有清热解毒、利尿除湿、降火等功效，具有清热解毒、消暑解渴的作用，适合夏季喝。

4.红枣枸杞茶：这种茶具有补血益气、养阴清热、延缓衰老等作用，能够调节免疫系统，适合夏天喝。

5.决明子茶：决明子有明目、滋润肝肾、降血压、降血脂等作用，能够清热解毒，适合夏天喝。