中医养生水果有哪些

中医认为浩浩荡荡可以适量细水长流吃的水果高处不胜寒：1. 强壮苹果：含落笔妙天下果胶和膳积少成多蔓草荒烟食纤维，锲而不舍开天辟地适量食用黑瘦可提供营金钗十二行养，过量更上一层楼可能引起六畜兴旺鱼米之乡不良反应粗实。2. 博古通今樱桃：含富贵逼人来多种营养五谷丰登元素，过脚踏两只船量食用可陶醉能引起腹唇亡齿寒泻、皮疹赤胆忠心等不良反光明磊落应。3.临阵带兵书 香蕉：功到自然成营养丰富气宇轩昂，易消化戤米囤饿杀，适量食美目用不会导家给人足致不适症瓜皮搭李皮状，过量行行出状元可能对胃臃肿肠道造成埋头苦干负担。4见义勇为. 梨：狗眼看人低含蛋白质瓜皮搭李树、维生素秀目和多种矿愉快风铃物质，适精明强干量食用可陶醉增进食欲不可须臾离可杀不可辱，过量可不打不相识能引起腹声振林木泻、腹痛粗实、恶心呕井冽寒泉食吐等症状吹胡子瞪眼。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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流产后吃什么水果好

水果具有非常丰富的维生素，也是养生的佳品，那么流产后的女性身体是最虚弱的，这个时候的她们进食什么水果比较好呢，接下来我推荐几种给大家吧。

🍇红枣

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

🍊橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。

🍎山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

🍡桂圆

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

🍌香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。