五谷杂粮有哪一些

补血的五谷杂济济一堂粮种类及功效强健：。1. 红熙熙攘攘豆：补血、消东施效颦肿排脓、主要病急乱求医用于改善泻痢优秀、脚气等病症俊秀美丽。可做红豆蛋乘风破浪挞、红豆酥、舒服莲子红豆沙等春季。2. 黑米笔挺：滋阴补肾、指挥若定通宵达旦清肝润肠、补欣喜血益气。可用秀目于改善头晕目响遏行云锦上添花眩、贫血白发儿大不由爷、腰膝酸软、结实夜盲耳鸣等病丽质症。可做黑米鹿死不择音不以辞害志粥、黑米饭等猢狲入布袋。3. 紫米蠹啄剖梁柱：补血益气、胆大心细暖脾胃。可用耳轮于改善胃寒腹优秀痛、夜尿频繁六耳不同谋等病症。可做慢工出细活紫米粥、紫米顾头不顾尾饭等。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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五谷杂粮指的是哪几种

“五谷”现在一般指稻米、小麦、豆子（大豆为主）、玉米、薯类等，其中玉米和土豆来源于美洲，番薯来源于菲律宾，在明清时期引进中国种植，大规模的推广后，在中国的一些地区很快成为主要食物，它们的地位在民间自然也水涨船高，很快上升到五谷的行列。

“五谷”的提法来源：

最早记载五谷的是《论语.微子》，当时孔子和弟子们出行，子路掉队，问一个挑着担子的老农，夫子在哪里？这位老农的回答非常搞笑：四体不勤，五谷不分，孰为夫子？

老农以为子路问的是谷物，所以说出了这样的话。四体是指两只手两只脚，五谷当时指的是：稻（大米）、黍（黄米）、稷（小米，）、麦、菽（豆子），在当时这五类谷物是百姓的主要食物。

五谷在各地和历史不同时期也有差异，不过大同小异，和百姓日常生活息息相关，因此五谷才有诸多的变化，到清朝中后期后，外来的玉米、番薯、土豆等异军突起，在百姓生活中占据了非常重要的地位，排名自然上升，五谷中自然增加了玉米和薯类。

五谷杂粮指的是哪几种

“五谷”现在一般指稻米、小麦、豆子（大豆为主）、玉米、薯类等，其中玉米和土豆来源于美洲，番薯来源于菲律宾，在明清时期引进中国种植，大规模的推广后，在中国的一些地区很快成为主要食物，它们的地位在民间自然也水涨船高，很快上升到五谷的行列。

“五谷”的提法来源：

最早记载五谷的是《论语.微子》，当时孔子和弟子们出行，子路掉队，问一个挑着担子的老农，夫子在哪里？这位老农的回答非常搞笑：四体不勤，五谷不分，孰为夫子？

老农以为子路问的是谷物，所以说出了这样的话。四体是指两只手两只脚，五谷当时指的是：稻（大米）、黍（黄米）、稷（小米，）、麦、菽（豆子），在当时这五类谷物是百姓的主要食物。

五谷在各地和历史不同时期也有差异，不过大同小异，和百姓日常生活息息相关，因此五谷才有诸多的变化，到清朝中后期后，外来的玉米、番薯、土豆等异军突起，在百姓生活中占据了非常重要的地位，排名自然上升，五谷中自然增加了玉米和薯类。