怀孕初期适量吃香菜和葱对孕妇和胎儿没有不良影响：1. 没有特殊饮食禁忌：孕期饮食应以清淡为主，没有特殊饮食禁忌，除非对某种食物过敏。2. 香菜和葱都是营养丰富的食物：香菜中含叶酸多，适合怀孕初期吃，并含有膳食纤维、多种维生素和微量元素，适量吃有益身体健康。但要避免一次性吃太多或生吃大葱，以免引起胃部不适。
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