怀孕期间适量吃葱、姜、蒜对身体有益:1. 适量吃葱、姜、蒜有益处:可以起到温中散寒、增进食欲等作用,改善食欲不振症状,营养价值较高,一般不会影响胎儿生长发育。2. 长期大量吃不宜:葱、姜、蒜属于辛辣刺激性食物,长期大量吃可能会刺激胃肠道,出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状,不利于胎儿生长发育。3. 怀孕期间要多吃水果和蔬菜,补充身体所需营养物质,适当散步,有利于增强体质,提高机体的免疫力。
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