中国医学科学院肿瘤医院。适量食用洋葱有助于减肥：。1. 洋葱营养丰富，含有蛋白质、维生素C、钙等营养成分，适量食用可以为人体提供营养物质。2. 洋葱热量相对较低，适量食用可以辅助减肥。3. 应避免大量生食，避免加重胃肠道负担。4. 减肥期间应注意均衡营养，适量食用高蛋白食物和水果蔬菜，并结合体育锻炼。
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