长期吃维生素B6需谨慎,视身体情况而定:1. 缺乏维生素B6可长期补充:缺乏维生素B6时,长期吃维生素B6可以进行补充,不会产生副作用,并有益于人体的代谢反应。2. 长期吃维生素B6可能导致中毒:如果人体本身不缺乏维生素B6,长期吃会导致维生素中毒,出现副作用,影响正常生活。因此,需谨慎视身体情况而定,不宜滥用。
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多吃维生素B6对身体会不会有什么副作用
没有副作用,两者都是水溶性维生素,会随着尿液代谢掉,不会在体内积聚
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