办理社保转移手续，一般情况下只能转移养老保险、医疗保险（含生育保险）和失业保险。个人携带身份证件和离职证明到原参保地社保局开具社保缴费凭证，把缴费凭证交给新公司或转入地社保局。转入地社保局向原参保地社保局发出转移接续联系函，两方对接后即可进行转移。
法律依据：《社会保险法》 第三十二条 个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。
第五十 用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。
自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。
国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为公民身份号码。
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