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鸡蛋不能和糖一起吃

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这是一个谣言。鸡蛋和糖可以一起食用,而且这也是很常见的食物组合,例如经典的蛋糕和甜品中常常使用鸡蛋和糖。在烹饪和烘焙过程中,糖可以提供甜味,而鸡蛋则为食物增加绵密的质感。当然,每个人的身体状况和饮食需求不同,如果有特殊情况或健康问题,最好咨询专业医生或营养师的建议。

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