一根普通大小的火腿肠（约50克）大约含有150-200卡路里的热量。具体热量取决于品牌和配方的不同。例如，低脂肪或低盐版本的火腿肠可能热量稍低，而加工食品中可能含有更多的添加剂和调味料，热量可能稍高。因此，建议仔细查看产品包装上的营养成分标签，以获取准确的热量信息。
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