焦虑症患者的手抖恢复时间因人而异，从几个月到几年，甚至可能长期存在。这主要是因为焦虑症本身具有顽固性，需要依靠个人的毅力和坚持来控制。如果患者能够保持积极的心态，迅速恢复日常生活，坦然面对各种烦恼和忧虑，那么，随着焦虑症状的缓解，手抖的现象也会逐渐消失。
值得注意的是，焦虑症的治疗过程需要耐心和毅力。即使手抖症状暂时消失，也不能轻易放弃治疗，因为焦虑症有可能反复发作。因此，建议患者持续关注自己的心理健康，定期进行心理咨询，及时寻求专业帮助。
此外，除了心理治疗，患者还可以通过健康的生活方式来缓解焦虑症状。例如，保持规律的作息时间，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累和精神压力。这些都有助于改善焦虑症的症状，从而促进手抖的恢复。
总之，焦虑症患者需要保持积极的心态，坚持治疗，同时注意调整生活方式，才能有效地缓解焦虑症状，最终恢复手抖现象。
