正确使用防晒乳液的方法是：首先清洁脸部，之后轻拍一层爽肤水或化妆水，然后在出门前半小时涂上质地较好的防晒产品，建议夏天选用防晒乳液，因为它比较清爽，冬天则可选择防晒霜。
使用防晒乳液的量应根据个人肤质而定。油性皮肤使用量不宜过多，否则可能导致脸部过于油腻。中性和干性皮肤则可按常规用量涂抹，大约挤出食指盖大小即可。
重要的是要选择适合自己肌肤的防晒指数。对于黄种人而言，一般皮肤能抵挡15分钟的阳光不被灼伤，因此使用SPF15的防晒产品，能提供约225分钟的防晒时间。SPF指数越高，防护能力越大，但SPF值的增长与阻挡紫外线的能力不成正比。
日常使用时，SPF6~10就足够了，若阳光强烈则需使用SPF15~30的防晒产品，夏天时我会选择SPF30的。
一般建议每隔4-5小时重新涂抹一次防晒乳液。然而，仅靠防晒霜可能无法完全抵御所有紫外线，特别是在夏天紫外线特别强烈的情况下，建议使用遮阳伞或太阳帽作为额外保护，特别注意眼部防晒，出门前佩戴太阳眼镜是个不错的选择。
