人们在进食时，牙齿表面容易残留食物残渣，仅靠日常刷牙难以完全清除。一些人忽视了口腔卫生，导致牙石、色素等牙垢的形成。这些牙垢是引发牙周病的主要因素之一。牙周病会导致牙龈发炎、出血以及口臭，严重时还会使牙齿松动、移位甚至脱落。
“洗牙”在医学上称为“洁治”，其目的是清除牙齿表面的细菌、牙石和色素等牙垢。尽管洗牙有助于减轻牙龈炎和牙周炎的症状，但它并不能彻底治愈。为了达到彻底治疗的效果，还需要在洗牙之后前往专科医院进行进一步治疗。
在发达国家，定期洗牙已成为一种常规的口腔保健习惯，人们通常每年进行一到两次。牙医在洗牙过程中能够及时发现牙病并进行治疗。然而，洗牙是一项技术性很强的工作，必须经过严格培训才能胜任。使用手动器械洗牙需要3至4小时，而使用超声波洁牙机洗牙也需要1个多小时。因此，如果被告知洗牙只需10分钟，那么这显然不正常。
不正规的洗牙可能导致牙石残留，引发牙周病恶化，甚至造成交叉感染。因此，选择正规的大医院进行洗牙非常重要，以确保消毒彻底，避免将传染病如肝炎、性病或艾滋病传染给其他人。
并非所有人都适合洗牙。一些全身性疾病患者，如白血病、肝炎和结核病患者，应谨慎选择洗牙时间。在出血性疾病患者中，必须在疾病稳定期进行洗牙，并由经验丰富的医生操作。对于肝炎、结核病等传染病患者，应在病情控制和稳定后再进行洗牙，并采取特殊的消毒措施。
从个人角度来看，如果牙齿状况一般，还是建议自己认真刷牙。选择非正规医院洗牙可能会存在消毒不彻底的风险，从而增加感染传染病的可能性。因此，最好避免频繁洗牙。
