敲打肾经的最佳时间

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这种情况最佳时间是下午5点至7点。
中医认为，一日十二时辰，每个时辰对应一个经脉，顺应天时、调养身心是长寿的秘诀。下午5点至7点是肾经当令时段，此时敲打肾经，事半功倍1。敲打肾经应至少半小时，强度适中，每天一次或多次。
如有不适，请务必咨询医生。

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