吃什么可以缓解 晕车怎么办最有效方法

晕车怎么办最有效方法 吃什么可以缓解

晕车、晕机、晕船怎么办？

许多人乘船、乘火车或者乘飞机，会晕船、晕车、晕机，这种现象在医学上被称为晕动症。主要是因为交通工具的振动，使自主神经失调，内耳的淋巴循环受到影响，导致平衡感觉障碍，因而出现恶心、呕吐、头晕和出虚汗等不适症状。

小张有个可爱的5岁宝宝。最近，小张买了新车，总喜欢带着宝宝到处自驾游。可他发现宝宝不爱坐车，情愿坐电瓶车出去也不愿意做轿车。问他为什么，宝宝说做大汽车会肚子痛。直到有一天在路上，宝宝肚子痛持续不断，并且把刚吃的午饭都吐了出来。宝宝吐完就好多了。小张这才反应过来：这是不是晕车啦？还好，宝宝妈妈也晕车，车上常备有晕车药。赶快给宝宝吃一片，后面的旅程宝宝就再也没有说肚子痛。此后，小张每次要带宝宝自驾游时都会事先给宝宝吃片晕车药，宝宝再没有说过肚子痛，也喜欢坐汽车出去旅游啦。

处置措施：一般明确自己有晕车史的人，在长途坐车或坐船前半小时，一定要先服用一片晕车药，可以预防晕车症状的发生。同时尽量坐在靠窗通风的位置，不要在密闭的环境中。旅途中不要看书、看手机等，否则会加重眩晕的发作。可以塞耳机听听美妙的音乐，也会有助于防止晕动症发生，减轻晕动症的症状。