俯卧撑对场地要求不高,只要选择质地较平较硬的地面进行即可。如果担心地面太脏太冷,可以铺瑜伽垫、报纸、书本或者用俯卧撑支架进行俯卧撑训练。
小提示:俯卧撑架也可以用哑铃代替。
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