两多一少预防前列腺问题

来源：华拓科技网

前列腺问题有哪些症状

一、小便困难

医院广告常说的“尿频尿急尿不尽”就是小便困难的症状，同时可能有血尿出现。

二、局部疼痛

尿道灼痛，射精时也觉得疼痛。肛门处坠胀不适，腰部到大腿根部均有明显的疼痛感。

三、性功能障碍

这个比较严重，也是会严重影响到夫妻生活，出现阳痿早泄，性欲低下，射精痛，甚至是不育等现象。

四、精神症状

很多病人缺乏对前列腺病的了解，身体发生一点状况就害怕紧张，容易导致神经衰弱，失眠等问题的发生神经。

两多一少预防前列腺问题

当发现这些症状时，推荐从以下几个方面做起：

多喝水

及时排尿，避免憋尿，以防尿液回流感染前列腺，多喝水多排尿还可降低尿液浓度，排出病菌。

多运动

现在，越来越多的男性工作都是久坐不动的。但长时间的久坐不动或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，所以平时要多走路，多运动，自行车也少骑，让你的前列腺可以自由的“放飞自我”，不受那么多的拘束。

少憋尿

很多人都有过憋尿的经历，特别有事耽误而无法立马排尿的话，只能先忍耐一下。感觉也很难受，俗话说“人有三急”，但如果经常人为地憋尿，有时间也不去尿尿，可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。

当身体出现相应症状时，男性应引起足够关注，及时治疗，避免病情加重。