椰子糖的热量和营养成分

来源：华拓科技网

热量(大卡/100克)231营养素含量(每100克)脂肪(克)3.30碳水化合物(克)85.80蛋白质(克)3.10胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.30维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)2.16胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.05核黄素(毫克)0.09烟酸(毫克)2.50镁(毫克)42.00钙(毫克)144.00铁(毫克)5.40锌(毫克)一铜(毫克)0.31锰(毫克)0.56钾(毫克)55.00磷(毫克)52.00钠(毫克)43.40硒(微克)2.30

热量点评：每100克椰子糖所含热量约为231大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物93.06%，脂肪3.58%，蛋白质3.36%，对减肥人群而言应慎重食用。

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