酱油是我们平时烹调食物时经常会用到调味品，不仅酱香浓郁味道还很鲜美，这让很多人好奇，酱油是用什么做成的？酱油的原料是什么？其实酱油的主要原料有大豆、小麦以及麸皮。下面就让我们分别来了解一下吧。
1、大豆
通常大多数人都认为大豆就是黄豆，其实大豆不仅仅单指黄豆还包含有黑豆和青豆。大豆中含有丰富的营养，尤其是蛋白质不仅含量高质量也十分好，并且大豆蛋白质的氨基酸非常容易被消化吸收。
2、小麦
通常小麦都是磨制成面粉然后再制成馒头、面包、饼干等食物食用的。小麦中含有丰富的营养包括有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、矿物质以及钙、铁等矿物质。心血不足、失眠多梦、体虚、盗汗、多汗的患者适宜食用。
3、麸皮
麸皮就是小麦最外层的表皮，不仅含有很多人体必需的营养成分，还具有较高的医疗保健价值。小麦麸皮中含有大量的膳食纤维以及B族维生素，能够有效改善便秘同时促进身体生长发育。
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