李子和芒果能一起吃吗芒果和李子同食好吗

李子是一种凉性的水果，现在正值李子成熟的季节，所以我们可以在各处水果摊上都能买到李子，一般熟透的李子比较好吃，但是熟透的李子不好存放，所以必须得快点吃掉。芒果我们会发现一年四季都有，当然一直都是热销水果，那如果同食买了着两样水果，而且不能长期保存，一起吃可不可以呢？芒果和李子同食好吗？

1、可以一起吃

芒果和李子是可以一起吃的，芒果和李子一起吃并不会产生有害的物质，而且两种水果都是既美味又营养的水果，两种水果都具有清理肠胃的作用，而且都含有大量的维生素，都能起到美化肌肤的作用，经常吃这两种水果皮肤会变好很多，还能帮助消化、促进排便。

2、单吃也很好

芒果和李子本身单独吃就都对人有好处，李子中含有多种营养成分，其中含有的多种氨基酸能起到利尿消肿的效果，所以对肝脏有很大的好处，适宜肝病患者食用，而且李子的抗氧化性超出人的想象，抗衰老的效果显著。芒果的营养价值就更高了，芒果具有杀菌的作用，能增强人体抵抗力，芒果中含有大量的维生素A，所以具有防止癌症的功效。

3、尽量不多吃

芒果和李子都不能多吃，二者都容易引发肠胃疾病，所以不管是一起吃还是单独食用都要注意适量，芒果吃多了可能会出现皮肤疾病，引起皮炎，而且可能会出现喉咙不适的情况。李子吃多了出来出现肠胃不适外，还很容易引起拉肚子和脑胀的情况，还有记住没有熟的李子不要吃。