一碗炒米粉热量多少

来源：华拓科技网

一碗炒米粉的热量含有热量550大卡以上。
炒米粉的热量比较高，一份炒米粉的重量大概在300克左右。
摄入过多容易导致热量堆积，容易形成肥胖现象。
而从营养学的角度来讲，这种炒米粉之中的碳水化合物、蛋白质含量比较丰富，还含有一定的脂肪，可以增加饱腹感，可以促进新陈代谢。
每100克炒米粉的热量是173大卡，一般一碗炒米粉约300克，那么就有519大卡的热量，如果需要把这些热量消耗掉，就需要你爬楼梯，一个小时左右。

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