梦游是在做梦吗

来源：华拓科技网

梦游是一种睡眠障碍，通常发生在深度睡眠时期。梦游者在睡眠状态下会起床，走动或执行各种动作，而对周围环境没有意识或只有模糊的认识。虽然梦游者的眼睛可能是睁开的，但他们并没有处于完全清醒的状态。梦游和梦境之间存在一定的关系，但它们并不完全相同。

梦游者在梦游时，其大脑处于睡眠状态下的非快速眼动（NREM）阶段。梦游与快速眼动（REM）阶段下的梦境并不一致。在REM阶段，我们通常会经历较为生动的梦境，而梦游则是在深度睡眠时期进行的一系列机械性行为，如起床、走动等。

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